Предлагаю в комментариях к этому посту собирать ваши отзывы о негативных эффектах, которые, возможно, постигли вас в результате гимнастики
( Read more... )
Первая сорвала спину на первом занятии. Три дня не могла ребенкана руки поднять. На занятия ходить продолжает. И хорошо! Люди, слушайте свое тело. Для этого не обязательно чувствовать какие-то загадочные энергии, просто обратите внимание на свое тело целивом и каждый орган в отдельности.
Вторая жалуется на сильные головные боли и шум в голове. Начались через месяц после занятий гимнастикой. До этого голова вообще никогда не болела. Сегодня я ей предложила прогнуться, как надо в 5 упражнении верхнего мира, говорит, почки заболели. Позвоночник у нее очень кривой. и в шее и в плечевом поясе. Мы с ней обсудили, что обострилась проблема со спиной, которая раньше была. На гимнастику продолжает ходить. Все упражнения выполняет честно, по мере мвоих возможностей и состояния здоровья
Я не уверена, что это именно негативное последствие, но все же напишу. Занимаюсь я недолго: 1 месяц, начала после семинара в нашем городе (Тюмень). Упражнения делаю через день, 7 упражнений, по 1 разу, редко, когда есть время, 2 или 3. А "последствие" такое. Два раза, на самом семинаре и вот сегодня утром в процессе выполнения, сильная тошнота. На семинаре пришлось выйти воды попить, сегодня просто посидела продышалась. Если про семинар я особо не задумывалась, все-таки неподготовленный организм, и сразу несколько упражнений (плохо стало когда почти закончили верхний мир делать), то сегодня странно показалось. Что это и как быть, если повторится?
Выброс Это энергетическое упражнение, выполняемое воображением. Принимаем любое исходное положение одного из трех миров. Лучше прикрыть глаза. Представляем нисходящий поток, идущий вдоль позвоночника, смывающий лишние напряжения в теле и выходящий через расслабленную промежность.
ВНИМАНИЕ! Очень важно, чтобы промежность была расслаблена. Можно представить поток воды или направленный солнечный луч или что-то свое, идущее вниз, к промежности и через нее. Образно говоря, смысл упражнения в энергетическом выдохе, необходимом, чтобы освободиться от «энергетического углекислого газа». Выполняется по необходимости, если «выдох» не происходит автоматически или необходима «гипервентиляция». Это понятно по состоянию после выполнения упражнений. Учащенное сердцебиение, головокружение, неутолимое желание секса, сильная агрессия и т.д. Также показанием к выполнению выброса является наличие серьезных хронических заболеваний.
Есть ли серьезные заболевани у Вас, нет ли беременности?
Comments 24
Первая сорвала спину на первом занятии. Три дня не могла ребенкана руки поднять. На занятия ходить продолжает. И хорошо! Люди, слушайте свое тело. Для этого не обязательно чувствовать какие-то загадочные энергии, просто обратите внимание на свое тело целивом и каждый орган в отдельности.
Вторая жалуется на сильные головные боли и шум в голове. Начались через месяц после занятий гимнастикой. До этого голова вообще никогда не болела. Сегодня я ей предложила прогнуться, как надо в 5 упражнении верхнего мира, говорит, почки заболели. Позвоночник у нее очень кривой. и в шее и в плечевом поясе. Мы с ней обсудили, что обострилась проблема со спиной, которая раньше была. На гимнастику продолжает ходить. Все упражнения выполняет честно, по мере мвоих возможностей и состояния здоровья
Reply
Занимаюсь я недолго: 1 месяц, начала после семинара в нашем городе (Тюмень).
Упражнения делаю через день, 7 упражнений, по 1 разу, редко, когда есть время, 2 или 3.
А "последствие" такое. Два раза, на самом семинаре и вот сегодня утром в процессе выполнения, сильная тошнота. На семинаре пришлось выйти воды попить, сегодня просто посидела продышалась.
Если про семинар я особо не задумывалась, все-таки неподготовленный организм, и сразу несколько упражнений (плохо стало когда почти закончили верхний мир делать), то сегодня странно показалось.
Что это и как быть, если повторится?
Reply
Выброс
Это энергетическое упражнение, выполняемое воображением.
Принимаем любое исходное положение одного из трех миров. Лучше прикрыть глаза. Представляем нисходящий поток, идущий вдоль позвоночника, смывающий лишние напряжения в теле и выходящий через расслабленную промежность.
ВНИМАНИЕ! Очень важно, чтобы промежность была расслаблена.
Можно представить поток воды или направленный солнечный луч или что-то свое, идущее вниз, к промежности и через нее. Образно говоря, смысл упражнения в энергетическом выдохе, необходимом, чтобы освободиться от «энергетического углекислого газа».
Выполняется по необходимости, если «выдох» не происходит автоматически или необходима «гипервентиляция». Это понятно по состоянию после выполнения упражнений. Учащенное сердцебиение, головокружение, неутолимое желание секса, сильная агрессия и т.д.
Также показанием к выполнению выброса является наличие серьезных хронических заболеваний.
Есть ли серьезные заболевани у Вас, нет ли беременности?
Reply
Reply
Reply
Leave a comment