Тушку на просушку

[brotherflame]

Сейчас у меня первая степень ожирения

Comments

[paynd]

Я кода весил 95 - был таким дрищем на вид)

[brotherflame]

А ща?
Вообще рост в см минус вес. И к этому прибавить 10. -- если это сухая масса с минимумом жира, то вполне норм, не дрищаво уже. И нет химической менсфизиковатой пропорции, когда руки гориллы, а ноги -- соломинки.

[paynd]

Ща вешу 108. Прошлым летом весил около 103 - и это было здорово. х.з. вроде как набрал немного мышц за зиму, но однозначно и жира немало. Талия увеличилась.

[brotherflame]

С талией будем бороться, вернее с ее размером.

[lil_p4el]

я на этой фотке - жировик!

[brotherflame]

Ты буся и няша!

[lil_p4el]

не знаю, что такой буся
наверное жиробуся
ваще, бус - это автобус
я автобус. большой и круглый автобус. ааааааааа!

[sokolik_1983]

Да, кстати. А как у тебя отношения с алкоголем на просушке?
По себе: сушусь уже раз 6ой и пришёл к выводу, что лично для меня полный отказ от алкоголя на время сушки, хоть я и не болею после пьянок, но сбивается режим дня и тяжелее полностью тренировку отрабатывать.

[brotherflame]

Нельзя. Иначе бесполезно.
Может в день читмила позволю себе немного бухнуть, но не далеко не 8 бутылок стаута за раз...

[yana_karol]

Вот вроде 178 и 94 - но при этом норм, не жирный, разве что живот вперед смотрит. Комплекция на фото напомнила мне моего бывшего мужа - он 188 и 88, но при этом реально не меньше, а то и больше. И ноги у него такие массивные, как у Спартака, и кость широкая. Короче, я ничего не понимаю.
Кстати, не могу не заметить хлам в комнате!

[brotherflame]

Это малая часть хлама.

Да, одно дело жира 15кг, другое дело 10кг мышц + 5 кг жира.
На весах будет одно и тоже, а по факту 1 -- выступающий классический бодибилдер, а второй просто жиробас.

[yana_karol]

Ща я найду тебе фотку. У тебя пузо, а у него нет! Не гнать на моего бывшего мужа!
https://pp.vk.me/c310624/v310624959/288b/FS1S0omIADM.jpg
Правда, тут он похудевший, где-то 84

А вот тут еще откормленный мной, где-то 88
https://pp.vk.me/c410323/v410323553/2a4a/FwtXI3zREko.jpg

Ну, насчет "больше" я, конечно, перегнула, но ведь на 10 см выше

[brotherflame]

Нет, не больше, конечно

норм же

[7411154]

Думал поперек становится.