Завтра возобновляю тренировки

[bodybuilder2007]

Завтра после недельного запланированного перерыва возобновляю тренировки. Бодибилдингом буду заниматься три раза в неделю, большое внимание буду уделять базовым упражнениям. Это самая трудная часть системы Вейдера, но, думаю, мне будет не сложно её осилить. Завтра начнётся седьмой месяц моих постоянных тренировок, а если вспомнить самое начало,

Comments

[bitobaw]

только база, только хард кор