Изнутри

[blumochka]

Про шейпинг

Comments

[m_ag_us]

Просто интересно, кто этот кто-то?)))

[blumochka]

Дедушка Ленин :))

Дедушка Ленин :))

[m_ag_us]

Я знальь)

Re: Дедушка Ленин :))

[blumochka]

:)

...не было для меня в детстве бОльшего авторитета, до сих пор в таких случаях его первым вспоминаю :)

[zayac]

а вот у меня масса непоняток с едой. нет, то есть по-поводу питья вроде более или менее ясно. но... вот, чай, например - это питье? или сок? или кофе с молоком?
я почитала в интернете и получается, что и еду надо ну ооооочень ограничивать, что мне совсем тоже непонятно.
насчет самой тренировки... на себя, как я поняла, хорошо смотреть, когда ты уже совсем не начинающая. мне так постигло великое разочарование, когда я просто попыталась глянуть на себя.

почитала в интернете и получается

[blumochka]

Боже упаси читать в энторнэтах. Если доверилась конкретному тренеру - спрашивать нужно только его. И только о себе самой, а не вообще (потому что кому-то можно и нужно одно, а кому-то это ни за что не надо, а то и нельзя

Re: почитала в интернете и получается

[zayac]

ну я коллекционирую свои вопросы к Ассоли, потом насобираю и задам все одним махом :)
с алладинами интересно, конечно, опять же когда они не уродуют :)
кстати, вот интересно - как а начала есть задумываясь, почему-то особо перестало хотеться есть. у меня жор был с утра - вечером я вообще не ем много лет как, а теперь пока с утра попью воды, потом кофе, потом уже вроде и жор прошел :)

Re: почитала в интернете и получается

[blumochka]

Где внимание - там и энергия. Где энергия - там жизнь(с)