Про коварный план 2015. Первые шаги.

[blonda_s_keksom]

Comments

[tireym]

Согласна насчет дозирования нагрузки. Иногда случается так, что просто выматывает полностью. Нодо постепенно наращивать "обороты") Удачи тебе в этом_!

[blonda_s_keksom]

Спасибо большое

[blonda_s_keksom]

Ура! Теперь нас четверо!

[blonda_s_keksom]

С твоим типом питания считать калории точно не нужно. Просто добавь больше физ активности и все будет гуд

[blonda_s_keksom]

Милая моя, но все же в твоих руках!

[nadezhda_an]

Кстати, а ведь на самом деле, изменения - это некий стресс для организма. Может поэтому как-то внутренне очень долго готовишься, а иногда вообще откладываешь начало преобразований. А если постепенно, то можно даже получить удовольствие от проделанной работы над собой.

[blonda_s_keksom]

Полностью согласна