Всю силу и энергию жизнедеятельности мы черпаем из пищи, поэтому на нее стоит обратить особое внимание. Обычно зимой нас больше тянет съесть, что - то мясное, жирное и обязательно что - нибудь сладенькое. Это очень тяжелая пища для пищеварительной системы, и от нее следует отказаться.

Что делать:

Есть нужно не менее трех раз в день, причем ( Read more... )