Heart Rate Monitor

[bleu_claire]

Спортивные вы мои, надеюсь все наслаждаются вкусными рождественскими творениями в виде индейки, Оливье, глинтвейна и шампанского. Но нужно и о душе теле подумать. Отсюда вопрос - кто как пульс измеряет во время тренировок? Есть ли хорошие heart rate monitors, где не нужна резинка на груди? И чтобы не стоил £80? В общем, хочу чуда - heart rate

Comments

[lucky_1207]

Ника, у меня strap и вообще не ощущаешь его. Точнее забываешь после пару минут!

[bleu_claire]

А какой? :)

[sergiene]

Ника, мне подарили polar на резинке и к нему еще вот на днях поишел браслет polar loop. Браслет на самом деле не обязателен - можно через Bluetooth и телефон. Резинку я тоже совсем не ощущаю - потому что мои все майки спортивные со встроенным лифом и монитор там как раз под ним совсем не чувствуется. Только я для себя не поняла еще пока преимущества и зачем он нужен. Побегала 2 раза , посмотрела на свой пульс :) а калориии что он насчитал сопоставимы с посчитанными стравой (приложение для телефона). Как вернусь, хочу попробывать на каком-нибудь занятии в зале, посмотреть как пульс меняется.

[sergiene]

Еще хотела сказать, что у подружки спортивный лиф от Polar тоже со съемным монитором. Ей тоже не нравилась резинка :)

[bleu_claire]

Я как раз хочу чтобы не завязываться на телефон тк он обычно в кармане... Че то жалко мне денег на полар кто бы мне подарил
Мне он нужен чтобы понимать когда я в fat burning zone, а когда в кардио zone... А когда вообще не в какой зоне, а так - прогулочка. Я в основном из за kayla itsines - те там основа как раз построена на fat burning zone - и упражнения и LISS.

[sergiene]

Ну вот я поняла что бегаю в fir или кардио zone :) у меня пульс стабильно два раза около 170, но чтобы быть в fat burning - я думаю надо меньше 140 - так медленно, но верно плестись - мне так будет холодно и скучно :) хочется наоборот убыстряться и например стабильно быть меньше 5 мин/км. Но я понимаю что это просто разные цели :))
А нариши потом какой-нибудь промежуточный, напрмер, медианный пост про Кайлу? Как ты тренируешься и как ощущения? :)

[camedepasse]

Я тоже присоединяюсь к тем, кто говорит, что резинку не чувствуешь особо и она не мешает. Правда, мне не нравится первый момент, когда она холодная к телу...бррр... Но в принципе ок! Я купила самый простой за 25 евро http://www.amazon.de/gp/product/B000I6FN5I?psc=1&redirect=true&ref_=oh_aui_search_detailpage но с большим количеством положительных отзывов. Зачем платить 100 за polar я не представляю (возможно, я чего-то не понимаю). Мой показывает heart rate в процессе и потом в конце показывает, сколько времени была в каждой зоне. + калории (они у меня сильно отличаются в меньшую сторону от какого-нибудь app на телефоне) + сожженный жир.

[bleu_claire]

Ну вот я тоже на него смотрела - а там timer или stopwatch есть- чтобы родные 7 минут засекать??

[camedepasse]

Нет, такой функции там нет (я тоже хотела)). Но я засекаю на телефоне в приложении Stopwatch Timer. Так как телефон в любом случае всегда со мной, это не большая проблема.

[julie_smilie]

У меня самы простой Polar с датчиком под грудью и часиками. Резинка не мешает - привыкла. Стоил 40 фунтов, работает уже два с половиной года. Только батарейку в часиках меняла разок.

[bleu_claire]

А пульс хорошо читает? Там за £40 вроде бы нет Таймера или stopwatch? Это ft1 или ft4 я думаю...

[julie_smilie]

Посмотрела, FT1. До него у меня был какой-то розовенький noname, который два раза меняла и вернула именно потому, что показывал не пойми что. Этот считает адекватно. Нет stopwatch, а таймер только замеряет время тренировки, пока пульс считается. Если включить режим тренировки, на экране обычно пульс. Иногда сам по себе показывает вместо пульса прошедшее время с начала тренировки. Я покупала, когда начинала заниматься, чтобы пульс во время бега оставался в рамках жиросжигания. Этот пульсомер позволяет задать желаемые границы. Если пульс выше или ниже, будет пищать. После тренировки можно посмотреть, сколько она длилась, средний пульс и максимальный. Во время силовых ориентируюсь после тренировки на средний, чтобы понять, работала или волынила. Плюс если пиканье медленное в процессе упражнения, надо вес прибавить или интенсивнее шевелиться. P.S. Иногда синхронизируется с беговыми дорожками/орбитреками/степперами. Когда расстояние между ними нормальное, только свой тренажёр будет считывать. Если они слишком близко, три сразу могут

[notolya]

iPhone heart rate app? accurate and neat. i bought and can attest.

https://itunes.apple.com/ca/app/instant-heart-rate-heart-rate/id409625068?mt=8

hmm, looks free now, could've sworn i paid, but there you go.