Heart Rate Monitor

[bleu_claire]

Спортивные вы мои, надеюсь все наслаждаются вкусными рождественскими творениями в виде индейки, Оливье, глинтвейна и шампанского. Но нужно и о душе теле подумать. Отсюда вопрос - кто как пульс измеряет во время тренировок? Есть ли хорошие heart rate monitors, где не нужна резинка на груди? И чтобы не стоил £80? В общем, хочу чуда - heart rate

Comments

[sergiene]

Ника, мне подарили polar на резинке и к нему еще вот на днях поишел браслет polar loop. Браслет на самом деле не обязателен - можно через Bluetooth и телефон. Резинку я тоже совсем не ощущаю - потому что мои все майки спортивные со встроенным лифом и монитор там как раз под ним совсем не чувствуется. Только я для себя не поняла еще пока преимущества и зачем он нужен. Побегала 2 раза , посмотрела на свой пульс :) а калориии что он насчитал сопоставимы с посчитанными стравой (приложение для телефона). Как вернусь, хочу попробывать на каком-нибудь занятии в зале, посмотреть как пульс меняется.

[sergiene]

Еще хотела сказать, что у подружки спортивный лиф от Polar тоже со съемным монитором. Ей тоже не нравилась резинка :)

[bleu_claire]

Я как раз хочу чтобы не завязываться на телефон тк он обычно в кармане... Че то жалко мне денег на полар кто бы мне подарил
Мне он нужен чтобы понимать когда я в fat burning zone, а когда в кардио zone... А когда вообще не в какой зоне, а так - прогулочка. Я в основном из за kayla itsines - те там основа как раз построена на fat burning zone - и упражнения и LISS.

[sergiene]

Ну вот я поняла что бегаю в fir или кардио zone :) у меня пульс стабильно два раза около 170, но чтобы быть в fat burning - я думаю надо меньше 140 - так медленно, но верно плестись - мне так будет холодно и скучно :) хочется наоборот убыстряться и например стабильно быть меньше 5 мин/км. Но я понимаю что это просто разные цели :))
А нариши потом какой-нибудь промежуточный, напрмер, медианный пост про Кайлу? Как ты тренируешься и как ощущения? :)

[bleu_claire]

Я хожу 6.5 км в час (по Кейле) - в принципе не холодно и активненько, скучно только если в зале, на улице ничего... Вот хочу пульс проверить, надо бы 130-140мне...
Про результаты напишу - думаю по окончании программы через два месяца. Пока не хочу специально тк многое будет в итоге зависеть от того, есть результаты "на лицо" или нет...