Comments | birdz_n_beez: Рассказ Маркуса 10: "К вопросу о салате".

birdz_n_beez

Рассказ Маркуса 10: "К вопросу о салате".

May 13, 2018 18:35

Длинное интервью с Рэем Кронайсом про холодный термогенез, периодическое голодание, похудение и продолжительность здоровой жизни.

Click to view

Сегодня я публикую продолжение рассказа Маркуса Гедульда про исцеление от ожирения и обжорства. Он посвятил его обсуждению приготовления Гигантского Салата, который предстоит есть каждый день всю жизнь и который по этой ( Read more... )

зимняя сказка

Comments 8

goroshkova May 23 2018, 07:08:05 UTC

Люда, здравствуйте! Пришла спросить, как Ваши дела? И сказать, что я Вас незримо поддерживаю! :)

Новости с передовой. birdz_n_beez May 23 2018, 16:40:47 UTC

Здравствуйте, Катерина! Очень вам рада! Спасибо за поддержку ( ... )

RE: Новости с передовой. goroshkova May 23 2018, 17:15:36 UTC

О, Люда! Я так рада Вашим достижениям. Судя по Вашему рассказу, это действительно прорыв и новое осмысление себя и своих предпочтений!
Я по Вашим следам, пробую контрастный душ делать, но пока не очень получается. Хотя однозначно придает бодрости лучше кофе :)

anonymous July 29 2018, 04:28:35 UTC

Здравствуйте Люда,
Я помню Вы снизили холестерин, прочитав книгу “Prevent and Reverse Heart Disease” Caldwell B. Esselstyn Jr.
Хочу купить книгу.
Так же есть и книга с рецептами.
Сколько месяцев Вы придерживались диеты?
Когда холестерин у Вас понизился, то потом Вы перешли на обычную диету?
Я читала отзывы и многие люди пишут, у кого было повышенное давление, то давление понизилось.
У меня пониженное давление...вот и думаю, что если снизится, то тоже не хорошо.
А можно ли, после того как холестерин понизится, прекратить держать диету?
Мария.

birdz_n_beez July 29 2018, 05:20:46 UTC

Здравствуйте, Мария ( ... )

anonymous July 29 2018, 16:33:53 UTC

Спасибо Люда,
еще один вопрос, через сколько месяцев у Вас понизился холестерин?
Я имею ввиду, через какой промежуток времени, как начали готовить еду по книге?

birdz_n_beez July 29 2018, 16:52:42 UTC

Я не знаю. У меня нет сердечно-сосудистых заболеваний, так что мне анализы на холестерин делают всего раз в год, во время годового осмотра. Муж и сын часто делают анализы, ибо муж наблюдается у эндокринолога, а сын сам отслеживает, сам заказывает анализы и оплачивает их.

У сына снижение холестерина произошло помедленнее, чем у мужа. У мужа за 6 недель все в норму пришло, а у сына где-то за 8 недель.

anonymous July 29 2018, 17:25:08 UTC

Спасибо Вам Люда!!!