Оригинал взят у sergtk в Почему при улучшении своего образа жизни люди срываются на старое?
По себе знаю, а также много слышал от других людей, которые начинают вести более здоровый образ жизни, что происходят срывы. Кто-то вообще бросает эту затею вообще. А кто-то срывается на короткое время на старое (у меня так ( Read more... )

Это превосходная статья, которая объясняет, почему западный подход к диете не работает, и как сделать так, чтобы оптимальный вес был не результатом постоянных сражений с собственным телом, а естественным состоянием. Всем, у кого килограммы лишние или недостающие, рекомендуем прочитать))

( Read more... )

Цитаты ( Read more... )

Оригинал взят у aks_apps в до и после
Почти случайно нашла текст одной девушки, которая похудела на 60 кг (не за один год, конечно), с фотографиями:

( Read more... )

Оригинал взят у myuslya в Очередное важное открытие

Читала тут одну книгу, "Гудбай, диета" ололо, так вот там описывался как раз тип женщин, которые не любят ходить по магазинам и все себе покупать, любят все для других и т.п. И я в этом типе узнала себя, помню, как еще хвалилась перед Женей, мол, смотри, какая у тебя чудесная жена, которой никакой шоппинг ( Read more... )