4 этап. Ландек(Австрия) - Замнаун(Швейцария), 44,5км.

[beekeeper01]

На удивление, утром мышцы ног почти не болели - по всей видимости, сказался вчерашний пеший этап. Нельзя сказать того же о пальцах, с ними проблема оставалась. Плотно подкрепился, обклеился пластырями, разбодяжил изотоника.

Сегодня старт назначен на 7-00, дистанция долгая с двумя вершинами. Мы поднимемся на высоту 2787м НУМ это максимум на этой

Comments

[_laperle_]

прочла весь ваш многосерийный отчет! просто супер! я в восторге! загорелась, отличное мероприятие, прекрасный отчет! вы герой!

[beekeeper01]

спасибо. надеюсь мой отчет поможет кому-то в подготовке к подобным стартам и убережет от моих ошибок. Про геройство не стоит преувеличивать, это же просто хобби)

[urpula]

Михаил, поздравляю! И даже не знаю, с чем больше: с таким вполне успешным результатом и финишем вопреки всему или с таким большим количеством впечатлений :)

Какие выводы на будущее по проблемам с пальцами, только ли дело в размере обуви? А то странно, что проблема настолько распространена среди участников.
Интересно про обклеивание пальцев пластырем: что это даёт?

Ну и всяческие благодарности за просветительскую деятельность про старт!

[beekeeper01]

Игорь, спасибо. Впечатления однозначно важней, именно за ними я еду на гонки, результат имеет второстепенное значение. Правда иногда впечатление зависит от результата) но это не тот случай.

Я общался с ребятами на старте пот этому вопросу, в большинстве синие пальцы это проблемы с размером обуви, хотя несколько ребят жалуются на обувь саломон, по причине очень жестких стенок, они бегают в обычных асиксах и адидасах эти горные марафоны. Я склоняюсь к неправильному размеру. На многодневку надо иметь несколько пар обуви, на разные случаи жизни. Иногда лучше одеть мягкие асиксы и сберечь пальцы.
Пластырь помогает от мозолей, пальцы трутся друг об друга. Еще хуже когда трется ноготь и под ним образуется мозоль, у меня на одном пальце было именно так. На будущее я решил, что на подобных гонках я буду обматывать изначально три пальца на обоих ногах и пятки. Бежать это не мешает абсолютно, а сберечь ноги может существенно.

[alsunny]

Миша, спасибо за интересный рассказ! Впечатляет, вдохновляет!

Я поздравлю тебя и с прохождением дистанции, и особенно с тем, что у тебя такая замечательная спутница жизни, что поддерживает это твое нелегкое хобби :)

[beekeeper01]

Спасибо!

[villi_koira]

Вот так всегда. Готовишься, ждешь, стартуешь, переживаешь часы и минуты терпежки и радости, а когда все заканчивается хочется плакать, что это закончилось.... Потом неделю-две отходишь и находишься под впечатлением, и... всё сначала!

[beekeeper01]

Точно подмечено.

[aniktim]

Мишка, слушай, ты так душещипательно описал последний этап, что меня аж слеза прошибла под конец! Еще раз присоединюсь к поздравлениям и восхищаюсь твоим железным характером, вот уж настоящий Ironman! В общем ты меня промотивировал!

Но мы сначала попробуем все-таки однодневные подобные соревки, типа Zugspitzlauf и другие горные забеги покороче. А потом уже будем о многодневках думать.

[beekeeper01]

Таня, у вас там такие красивые места и старты, я аж обзавидовался), хотя с другой стороны если я тут разрываюсь куда же поехать, все такое вкусное, то представляю какого тебе.