о теле :)

[bednaja_liza]

сегодня сходила на пилатес, так по-домашнему, для своих в студии в зале. Мне понравилось, нагрузка для меня, правда, маловата, ИМХО, но посмотрим, что я скажу завтра

Comments

[bednaja_liza]

да, мне бы для кожи очень бы чего-то надо. Вдруг началось какое-то быстрое увядание. Или это зима, холод и сухой воздух в квартире :)

[mama_olya]

мотивируй, мотивируй меня, пиши почаще))) а то совсем труба... Абонементов однозначно не будет, и побегу я вряд ли, но надо, чтоб уже щелкнуло в голове, пока совсем не поздно...

[bednaja_liza]

буду каждую неделю :), уговорила.
только я не могу полноценно отчет писать, ибо без весов живу, да и в начале даже не измерила все.
запишу сегодняшнее, хоть так.
может и весы куплю...

[kladez_zolota]

Мясо весь день? А не много?

[bednaja_liza]

да не, я так :)
просто перед постом буду на мясо нажимать усиленно, чтобы потом в течение двух месяцев не было мучительно больно :)))

[petr_ico]

ну я как известный протестант скажу, что зря ты отказываешься от мяса. хотя бы в виде бульона куриного с небольшим количеством мяса вареного. ты перенесла две операции, организм уже не работает на 100%. он ни у кого в нашем возрасте на 100 не работает уже, а уж после хирургии... я бы ела на твоем месте. лучше состредоточится на отношениях с девками. а то получается, что комаров мы отцеживаем, их же проще, а верблюды весь пост ходят караванами. я не про тебя конкретно, а вообще, про все эти наши сокрушения про "две сардинки".
надя

[teologina]

О, пилатес!! Меня когда-то в Риге Мама подсадила) Но в Москве, к сожалению, не нашла 100-процентного пилатеса. Многие инструкторы добавляют от себя, кто в чём силён) В моём случае была накачка мускулов, что совсем не то.