А про шиловпопное настроение это Вы метко сказали :) Я думаю, примерно такое же настроение заставляет меня пренебрегать потребностью в суточном мышцеотдыхе и бегать уже третий день подряд =)
Кстати - очень яркое описание саранчового синдромо, картинки прямо так и стояли перед глазами :)
Спасибо :) Великий жор впервые напал на меня после 3 недель по Приэльбрусью: дней 5 наверное ел всё, что видел, после спуска с гор. После длительного бега состояние похожее, только проходит быстро :) Хотя в походе ели и не ощущалось никаких проблем с количеством. Может из-за однообразия походного рациона. Но пара недель походов по Крыму к такому не приводят. Видимо, не те нагрузки.
Если бегается ежедневно и организм восстанавливается за 24 часа - это замечательно. У меня такое с 7-8 километрами (40-45 минут). Не успеваю серьёзно устать. Поэтому стал бегать по 12 км, а после них обычно день хочется отдохнуть. 12 для меня в самый раз - и отмерять удобно, и больше часа получается (1:10 - 1:15).
P.S. Мы же вроде на "ты" переходили, в одну сторону я не согласен -- как-то неловко себя чувствую теперь :)
Comments 3
А про шиловпопное настроение это Вы метко сказали :) Я думаю, примерно такое же настроение заставляет меня пренебрегать потребностью в суточном мышцеотдыхе и бегать уже третий день подряд =)
Кстати - очень яркое описание саранчового синдромо, картинки прямо так и стояли перед глазами :)
Reply
Великий жор впервые напал на меня после 3 недель по Приэльбрусью: дней 5 наверное ел всё, что видел, после спуска с гор. После длительного бега состояние похожее, только проходит быстро :) Хотя в походе ели и не ощущалось никаких проблем с количеством. Может из-за однообразия походного рациона. Но пара недель походов по Крыму к такому не приводят. Видимо, не те нагрузки.
Если бегается ежедневно и организм восстанавливается за 24 часа - это замечательно. У меня такое с 7-8 километрами (40-45 минут). Не успеваю серьёзно устать. Поэтому стал бегать по 12 км, а после них обычно день хочется отдохнуть. 12 для меня в самый раз - и отмерять удобно, и больше часа получается (1:10 - 1:15).
P.S. Мы же вроде на "ты" переходили, в одну сторону я не согласен -- как-то неловко себя чувствую теперь :)
Reply
Reply
Leave a comment