Бег: март, апрель

[baadoo]

В марте мне бегалось пару раз в неделю (можно было и чаще, но то бывал занят, то поздно вспоминал, когда уже темнеет, то ощущения говорили: "Неа. Уймись. Лучше завтра."). Основная причина -- прохладно ещё, и куртка, какая бы мелкая ни была, в руках мешает (запястья устают, а на пояс её повязывать -- я себе не враг, поясница с попой как бы самые

Comments

[anohin]

Баадуу, а как себя чувствуют суставы по итогам бега? Нет ли песочка в коленях? Не реагируют ли они на перерывы в тренировках?

[baadoo]

Офигенно! Как заново родился. Все мелкие проблемы с коленями, которые были, исчезли. Я сам об этом некоторое время назад вспоминал, когда бежал