Понравилось работать стоя с ноутбуком

[baadoo]

Это у меня холодильник как раз на уровне груди заканчивается и ноут оказывается на уровне лица. Пока готовлю что-нибудь на кухне себе -- обычно ставил сюда и кино какое-нибудь включал, если неохота тратить на него более удобное время. А тут подвернулся кофе, а я его в турке минут 15-20 делаю на слабом огне, и чтобы не сбежал -- поглядываю. А то

Comments

[eval_apply]

Раньше (до революции)конторки (небольшие секретеры) были для работы стоя.
Кажется, Энгельс писал стоя.
А Маркс, наверное, валяясь, неопрятный лентяй.

Надо попробовать.
Кстати, подумал, что стоя легче удержаться от рукобл..., ой, прокрастинации.
Сосредоточенней на одном. Меньше сигналов от тела, какая-то часть мозга занята равновесием и движением и тонусом мышц, а такая дополнительная по сравнению с сидением зарядка, тонизирует организм.
Telegamochka вон вообще разрабатывает комплекс для работы на ходу!

[baadoo]

Да я в принципе где-то замечал упоминания о том, что есть рабочие места для работы стоя, если захочется -- то ли в блогах Джоэля Спольски, то ли где-то про Гугл. А, вот! Точно, у Спольски: http://www.google.com/search?hl=en&client=opera&hs=kMp&rls=en&q=site%3Ajoelonsoftware.com+%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F&aq=f&aqi=&aql=f&oq=... )

Прокрастинации стоя не бывает

[eval_apply]

Работая стоя, вводишь себя в состояние легкого стресса, дискомфорта.
Так проходит состояние расслабленности, сибаритства, успокоенности, из которого так легко и незаметно перейти к прокрастинации.
А стоя сосредоточен на "выживании" (мобилизован), делаешь основное, легкий стресс подстегивает, стимулирует.
Вот что подумалось.

Мышцы Re: Прокрастинации стоя не бывает

[eval_apply]

Еще вот что.
Переминаясь, напрягаешь и расслабляешь мышцы ног.
А это способствует лучшему кровообращению.
Ведь говорят, что венозная система ног - второе сердце.

[eval_apply]

> когда застой в голове начинается и работа не идёт. Мне помогает.

Да, бывает, мысли как сквозь пелену, не можешь решить никаких задач, креативность крайне низка.
И усваивать знания, читая доки, лучше, наверное, стоя.

[baadoo]

Кстати, если такие состояния часты (сонливость, быстро устаёшь) -- это один из первых признаков обезвоживания. Советую подумать, выпиваешь ли ты 2-3 литра в сутки?

Универсальный рецепт -- брать 1.5-2-литровую баклажку воды на работу, и каждые полчаса -- пара глотков или в любом другом виде (чай-кофе, бульон какой и т.п.). К концу дня должна быть выпита. Ну и дома оставшимся литром скорей всего жена в виде супа и чая накормит. Через 1-2 недели разницу обычно замечаешь невооружённым взглядом. Если выпитая вода быстро выливается, как сквозь трубу -- надо побольше соли в рацион добавить, водно-солевой баланс в организме современного городского жителя, оболваненного фоновым шумом телевизора, тоже часто нарушен.

Воды много или мало?

[eval_apply]

Спасибо, проанализирую, понаблюдаю.

> Если выпитая вода быстро выливается, как сквозь трубу

Т.е. кружка чая и минут через двадцать уже тянет "открыть кран"?
(Не диарея, а через почки?)

Какой должен быть баланс жидкости, насколько быстро она должна эвакуироваться, не знаешь?
Какие объективные признаки обезвоживания и излишка жидкости, отечности?
Показатели крови по концентрации солей?

Все это интересно и важно.
Ведь бывает, что голод можно утолить стаканом воды, так как сигналы обезвоживания и аппетита часто смешиваются, слышал.
А переедание при недостатке воды довольно вредная вещь.

Re: Воды много или мало?

[baadoo]

Насчёт водно-солевого баланса самый простой сигнал к началу действий -- когда пьёшь много, но не напиваешься. И вроде уже некуда, а пить хочется. Речь, разумеется, о чистой воде. Про всякие газированные напитки, кока-колу и пепси, и даже большинство находящихся на прилавках "соков" речь не идёт: в них находится примерно 10-кратная дневная норма сахара и пить такое для утоления жажды -- что порохом костёр тушить. Через время снова захочется пить.

Вот это точно означает, что пора действовать и приналечь на соль.

> Т.е. кружка чая и минут через двадцать уже тянет "открыть кран"?
(Не диарея, а через почки?)Ну вроде того. Я везде речь веду об "условно здоровом" человеке, без явных отклонений и болезней

Исследование: сидение более шести часов в день на 40% по

[eval_apply]

Исследование: сидение более шести часов в день на 40% повышает вероятность смерти в молодом возрасте - Газета.Ru | Деловые новости

[eval_apply]

Привет!

Вот, по этой теме:

Компьютерра: Посидели и будет! О прелестях работы стоя
http://www.computerra.ru/106308/stay-on/
автор: Евгений Золотов 05 сентября 2014