Мой 8й полу-айронмен : HITs Naples, FL за 5 часов 56 минут или флорида в Январе
"Флорида в январе" ! Эта идея у меня была уже где-то с октября 2015го. Я знала, что мне захочется стартов и думала, как бы справить начало года.
В прошлой записи заметно, как начало весело получилось. Но и продолжилось это начало тоже весело!
9го января я без особой подготовки сделала полуайронмен HITS-Naples - 70.3 за 5 часов 56 минут, что, считаю, PR - все таки с 2013го ничего такого не случалось
Расклад получился почти таким же, как и 3 года назад! Но - это было в "межсезонье".
И это был 8й полуайронмен
3 года назад я впервые сделала полуайронмен "из 6ти" - меньше, чем за 6 часов
Мой 2й полу-айронмен: 70.3 Gulf Coast Triathlon за 5 часов 54 + 4 штрафные минуты
Что было раньше:
70.3 №7 Lake Logan Half - август 2015го - 6 часов 42 минуты,
70.3 №6 Chattanooga май 2015 6 часов 14 минуты
70.3 №5 Atomic Man Triathlon сентябрь 2014 6 часов 36 минут
69.1 №4 Gulf Coast 2014 Дуатлон 56 миль велосипед 13 миль бега май 2014- 5 часов 23 минуты
70.3 №3 Atlantic Coast Triathlon 70.3 - октябрь 2013 6 часов 14 минуты
70.3 №2 Gulf Coast Triathlon at Panama City Beach май 2013. 5 часов 58 минут
70.3 №1 OBX-Outer Banks Triathlon 22го сентября 2012 6 часов 43 минуты
Медали выдвали одинаковые и тем, кто полную дистанцию прошел, и тем , кто половинку
непорядок =)
Табуретки в транзитке - это самое яркое впечатление от триатлона с брендом HITS !!!
Впечатления под катом:
Подготовка
10 часов дороги от Атланты до Naples, Florida. Выезд из Атланты - холодным январским утром. Во Флориде - уже переоделись в шорты и майки.
Как провести 10 часов в дороге ? В хорошей компании - легко! Подкасты, музыка или просто разговоры по душам - и вот мы на месте. В домике, который я нашла через airbnb.
домик был в миле от моря, в тихом квартале из таких же домиков
сочетание пальм и рождественских украшений меня все еще поражает =)
К домику прилагались вот такие велосипедики
ржавые, но работающие!
и вот такие мусоросборники, курсирующие по району пол-дня!
Я медленно проежала на простом велосипеде по району, рассматривая домике. В палисаднике рядом с одним из домов женщина срезала садовыми ножницами нижние листья у низкорослой пальмы
- Позвольте спросить, - я со скрипом притормозила у домика свой "танк" , - а что Вы собираетесь делать с этими ветками?
Указываю на охапку пальмовых листьев у ног женщины
- Если Вы их собираетесь выбросить, лучше отдайте мне, пожалуйста! - улыбаюсь
- Да забирайте! - смеется, - только дайте я срежу колючки
Она обрезает нижние части пальмовых ветвей, и я становлюсь обладательницей шикарного букета пальмовых листьев!!!
Кофе и свежесрезаные пальмовые листья - счастье!
и еще больше счастья - когда мы нашли веломагазин TREK!
Владелец дома написал немного обидный отзыв на airbnb: "они оставили помещение после себя, но мне не понравилось то, что они завели в дом велосипеды "
Оставлять велосипеды снаружи, на заднем дворе? Можно, конечно, было, но триатлеты почему-то не подумали, что это может быть проблемой... Да и остаться без велосипеда перед стартом, если вдруг найдутся желающие стянуть (хоть и маловероятно, но все-таки!) почему-то не хотелось
Впрочем, владелец дома не удосужился рассказать мне, как подключиться к интернету. И не ответил на мой вопрос смской о том, как это сделать.
Нас встретила его родственница, которая с собакой своего сына, как она рассказала, ночевала в одной из комнат дома. Она рассказала, что сам хозяин дома не сможет увидеться с нами потому, что у его сына в тот день была операция. Ну...
вывод такой, что airbnb - это не всегда замечательно. Это мой первый случай нелестного отзыва со стороны хозяев.
выкатили велики на "проверку оборудования"
так я обнаружила, что не закрепила бутылку на аэробарах ,
пока байк болтался на реке сзади пикапа.
Так что на полуайрон у меня было 3 бутылки с собой: 2 с UCAN https://www.generationucan.com/home.html
1 c OSMO
на маршуте словила бутылки с водой 2 раза
такой вел и на песок не жалко =)
багажник у него замечательный =)
я с удовольствием наконец-то еще раз фотографировала океан не мобильником, а новым фотоаппаратом
простенький Canon EOS Rebel T5
бусинки на браслете Pandora - про марафон, про айронмен, и про Irongirl =)
Пробежки по пляжу - это обязательная часть программы
скоро-скоро будет еще одна пробежка на 50 миль во Флориде - Destin 50
я немного не попала в фокус =)
и фотографировала, фотографировала океан....
Подошла к мальчишкам, спросила, можно ли их сфотографировать
пацаны весело позировали, а потом "вожак стаи", мальчишка с gopro в зубах, спросил, могу ли я передать ему эти фотки
- Конечно! - отозвалась я
Записала его адрес и , когда вернулась в Атланту, скинула ему фотографии
я там не одна такая по берегу бегала босиком!
а вот эти отели вдали - это просто "город будущего"
буек - один из нескольких , на которые надо было ориентироваться в процессе плавания
кто ж знал, что утром будет густой туман
такой, что ориентироваться пришлось по пяткам впереди плывущих =)
День старта
подъем в 4 утра, ничего особенного, просто бутылку с UCAN утром выпиваю
потом в транзитке - пара батончиков macrobar
потом перед плаванием - VEGA energiser
На велосипедах, с рюкзаками за спиной, тихо доехали до транзитки. Вообще ощущение местного маленького старта не покидало:
все-таки в январе мало желающих устроить полуайронмен.
Думаю, это замечательный способ попасть на подиум в полной дистанции - айронменов было и того меньше
Это уже утро воскресенья , а не субботы, олимпийская дистанция
но у нас было как-то так же, только плюс туман =)
в какой-то момент я подумала, что будет ночное плавание =))) настлько было просто темно!
толпы триатлетов совершенно бессовестно прогулялись до 1го буйка!
но, конечно, целая толпа народу на пляже - это впечатляет =)
выход из воды - самый эпический момент! =)
я словила свою знакомую в объектив
у Кенли - ирландские корни и, соответственно , копна пышных ирландско-рыжих волос!!!
Когда я увидела ее в этом гидрике, выходящую из воды, ахнула:
- Ну просто морская богиня 21го века!
Табуретки в транзитке - я не могу к ним серъезно относиться!
и коробки с прорезями, в которые надо было вставлять велосипеды!
Велоэтап и бег:
очень мало поддержки со стороны организаторов!
Я бы ооочень не советовала этот старт новичкам-триатлетам, не имеющих достаточного количества питания и воды с собой.
На "водных станциях" была всего пара волонтеров. Если не успел словить бутылку - или разворачиваться надо, или увы! ехать так дальше
Кстати, Флорида в тумане напомнила мне Панджаб: если из Панджаба исключить население, то да, получится почти как Флорида =)))
На бегу все было просто: 3 мили в одну сторону по асфальтовой дороге под палящим солнцем, 3 обратно, и так - 2 раза
Дорога действительно шла по каким-то полям и было ооочень жарко!
Я понимаю, что в январе сложно представить, что может быть жарко, но там были все +30!
Впрочем, я успела попытаться 2 интервала по 15 минут сделать, а потом сдулась и просто держала ровный темп, как могла .
На бегу познакомилась с очаровательными триатлетами и триатлетками! Когда я проходила последний пункт поддержки триатлетов, добровольцы уже разводили руками:
- Закончилась вода
Мне было все равно - с собой бутылка в руках и соль BASE Salt - и нопасаран =)
2 часа, конечно, можно было сделать, а не 2 часа 10 минут =))
По окончании немножечко спринтанула, но потом пожалела, что не спринтанула раньше! После финиша у меня было еще столько энергии, что я могла бы дальше бежать и бежать! =))
Но! После финиша оказалось, что финиш-то - в 26ти милях от берега!!!
и что к местру транзитки №1 нас будут отвозить автобусы
(Велосипеды - тоже! Их отдельно перевозили в специальных велосипедо-грузовиках! )
и я почему-то заранее не подумала, что после финиша сначала надо будет автобус подожда
Синева в волосах - это я впервые попробовала "мел для волос"!
Легко наносится, легко смывается =)
- Надя, не смотря на велосипед ты тут - русалка, - написала мне одна подруга в фейсбук =)
Да, планы на 2016й немного изменились, и заплыва на Key West еще раз не будет. Так что эта поездка на юг Флориды - это, возможно, одно из из немногих моих свиданий с океаном.
Всем летнего океанского тепла!
В прошлой записи заметно, как начало весело получилось. Но и продолжилось это начало тоже весело!
9го января я без особой подготовки сделала полуайронмен HITS-Naples - 70.3 за 5 часов 56 минут, что, считаю, PR - все таки с 2013го ничего такого не случалось
Расклад получился почти таким же, как и 3 года назад! Но - это было в "межсезонье".
И это был 8й полуайронмен
3 года назад я впервые сделала полуайронмен "из 6ти" - меньше, чем за 6 часов
Мой 2й полу-айронмен: 70.3 Gulf Coast Triathlon за 5 часов 54 + 4 штрафные минуты
Что было раньше:
70.3 №7 Lake Logan Half - август 2015го - 6 часов 42 минуты,
70.3 №6 Chattanooga май 2015 6 часов 14 минуты
70.3 №5 Atomic Man Triathlon сентябрь 2014 6 часов 36 минут
69.1 №4 Gulf Coast 2014 Дуатлон 56 миль велосипед 13 миль бега май 2014- 5 часов 23 минуты
70.3 №3 Atlantic Coast Triathlon 70.3 - октябрь 2013 6 часов 14 минуты
70.3 №2 Gulf Coast Triathlon at Panama City Beach май 2013. 5 часов 58 минут
70.3 №1 OBX-Outer Banks Triathlon 22го сентября 2012 6 часов 43 минуты
Медали выдвали одинаковые и тем, кто полную дистанцию прошел, и тем , кто половинку
непорядок =)
Табуретки в транзитке - это самое яркое впечатление от триатлона с брендом HITS !!!
Впечатления под катом:
- домик у моря с пляжными велосипедами и обидный отзыв от хозяина дома!
- океанские закаты и мальчишки на серфинговых досках
- и про сам полуайронмен
Подготовка
10 часов дороги от Атланты до Naples, Florida. Выезд из Атланты - холодным январским утром. Во Флориде - уже переоделись в шорты и майки.
Как провести 10 часов в дороге ? В хорошей компании - легко! Подкасты, музыка или просто разговоры по душам - и вот мы на месте. В домике, который я нашла через airbnb.
домик был в миле от моря, в тихом квартале из таких же домиков
сочетание пальм и рождественских украшений меня все еще поражает =)
К домику прилагались вот такие велосипедики
ржавые, но работающие!
и вот такие мусоросборники, курсирующие по району пол-дня!
Я медленно проежала на простом велосипеде по району, рассматривая домике. В палисаднике рядом с одним из домов женщина срезала садовыми ножницами нижние листья у низкорослой пальмы
- Позвольте спросить, - я со скрипом притормозила у домика свой "танк" , - а что Вы собираетесь делать с этими ветками?
Указываю на охапку пальмовых листьев у ног женщины
- Если Вы их собираетесь выбросить, лучше отдайте мне, пожалуйста! - улыбаюсь
- Да забирайте! - смеется, - только дайте я срежу колючки
Она обрезает нижние части пальмовых ветвей, и я становлюсь обладательницей шикарного букета пальмовых листьев!!!
Кофе и свежесрезаные пальмовые листья - счастье!
и еще больше счастья - когда мы нашли веломагазин TREK!
Владелец дома написал немного обидный отзыв на airbnb: "они оставили помещение после себя, но мне не понравилось то, что они завели в дом велосипеды "
Оставлять велосипеды снаружи, на заднем дворе? Можно, конечно, было, но триатлеты почему-то не подумали, что это может быть проблемой... Да и остаться без велосипеда перед стартом, если вдруг найдутся желающие стянуть (хоть и маловероятно, но все-таки!) почему-то не хотелось
Впрочем, владелец дома не удосужился рассказать мне, как подключиться к интернету. И не ответил на мой вопрос смской о том, как это сделать.
Нас встретила его родственница, которая с собакой своего сына, как она рассказала, ночевала в одной из комнат дома. Она рассказала, что сам хозяин дома не сможет увидеться с нами потому, что у его сына в тот день была операция. Ну...
вывод такой, что airbnb - это не всегда замечательно. Это мой первый случай нелестного отзыва со стороны хозяев.
выкатили велики на "проверку оборудования"
так я обнаружила, что не закрепила бутылку на аэробарах ,
пока байк болтался на реке сзади пикапа.
Так что на полуайрон у меня было 3 бутылки с собой: 2 с UCAN https://www.generationucan.com/home.html
1 c OSMO
на маршуте словила бутылки с водой 2 раза
такой вел и на песок не жалко =)
багажник у него замечательный =)
я с удовольствием наконец-то еще раз фотографировала океан не мобильником, а новым фотоаппаратом
простенький Canon EOS Rebel T5
бусинки на браслете Pandora - про марафон, про айронмен, и про Irongirl =)
Пробежки по пляжу - это обязательная часть программы
скоро-скоро будет еще одна пробежка на 50 миль во Флориде - Destin 50
я немного не попала в фокус =)
и фотографировала, фотографировала океан....
Подошла к мальчишкам, спросила, можно ли их сфотографировать
пацаны весело позировали, а потом "вожак стаи", мальчишка с gopro в зубах, спросил, могу ли я передать ему эти фотки
- Конечно! - отозвалась я
Записала его адрес и , когда вернулась в Атланту, скинула ему фотографии
я там не одна такая по берегу бегала босиком!
а вот эти отели вдали - это просто "город будущего"
буек - один из нескольких , на которые надо было ориентироваться в процессе плавания
кто ж знал, что утром будет густой туман
такой, что ориентироваться пришлось по пяткам впереди плывущих =)
День старта
подъем в 4 утра, ничего особенного, просто бутылку с UCAN утром выпиваю
потом в транзитке - пара батончиков macrobar
потом перед плаванием - VEGA energiser
На велосипедах, с рюкзаками за спиной, тихо доехали до транзитки. Вообще ощущение местного маленького старта не покидало:
все-таки в январе мало желающих устроить полуайронмен.
Думаю, это замечательный способ попасть на подиум в полной дистанции - айронменов было и того меньше
Это уже утро воскресенья , а не субботы, олимпийская дистанция
но у нас было как-то так же, только плюс туман =)
в какой-то момент я подумала, что будет ночное плавание =))) настлько было просто темно!
толпы триатлетов совершенно бессовестно прогулялись до 1го буйка!
но, конечно, целая толпа народу на пляже - это впечатляет =)
выход из воды - самый эпический момент! =)
я словила свою знакомую в объектив
у Кенли - ирландские корни и, соответственно , копна пышных ирландско-рыжих волос!!!
Когда я увидела ее в этом гидрике, выходящую из воды, ахнула:
- Ну просто морская богиня 21го века!
Табуретки в транзитке - я не могу к ним серъезно относиться!
и коробки с прорезями, в которые надо было вставлять велосипеды!
Велоэтап и бег:
очень мало поддержки со стороны организаторов!
Я бы ооочень не советовала этот старт новичкам-триатлетам, не имеющих достаточного количества питания и воды с собой.
На "водных станциях" была всего пара волонтеров. Если не успел словить бутылку - или разворачиваться надо, или увы! ехать так дальше
Кстати, Флорида в тумане напомнила мне Панджаб: если из Панджаба исключить население, то да, получится почти как Флорида =)))
На бегу все было просто: 3 мили в одну сторону по асфальтовой дороге под палящим солнцем, 3 обратно, и так - 2 раза
Дорога действительно шла по каким-то полям и было ооочень жарко!
Я понимаю, что в январе сложно представить, что может быть жарко, но там были все +30!
Впрочем, я успела попытаться 2 интервала по 15 минут сделать, а потом сдулась и просто держала ровный темп, как могла .
На бегу познакомилась с очаровательными триатлетами и триатлетками! Когда я проходила последний пункт поддержки триатлетов, добровольцы уже разводили руками:
- Закончилась вода
Мне было все равно - с собой бутылка в руках и соль BASE Salt - и нопасаран =)
2 часа, конечно, можно было сделать, а не 2 часа 10 минут =))
По окончании немножечко спринтанула, но потом пожалела, что не спринтанула раньше! После финиша у меня было еще столько энергии, что я могла бы дальше бежать и бежать! =))
Но! После финиша оказалось, что финиш-то - в 26ти милях от берега!!!
и что к местру транзитки №1 нас будут отвозить автобусы
(Велосипеды - тоже! Их отдельно перевозили в специальных велосипедо-грузовиках! )
и я почему-то заранее не подумала, что после финиша сначала надо будет автобус подожда
Синева в волосах - это я впервые попробовала "мел для волос"!
Легко наносится, легко смывается =)
- Надя, не смотря на велосипед ты тут - русалка, - написала мне одна подруга в фейсбук =)
Да, планы на 2016й немного изменились, и заплыва на Key West еще раз не будет. Так что эта поездка на юг Флориды - это, возможно, одно из из немногих моих свиданий с океаном.
Всем летнего океанского тепла!