Про йогу: занятие в Пране в Москве и в Peachtree Yoga в Атланте

[avatarakali]

Я сейчас буду говорить новичковые глупости про йогу: после заплыва в Key West я поняла, что плечи, спина и все остальное настолько одревенели, что меня надо спасать и мне нужна йога.

Я пропустила йогу у Юли в Киеве (хотя мы немножко с Юлей побегали), и, видимо, карма решила возместить мне этот пропуск в многократном размере:

1. pomidorinka пригласила меня на

Comments

[steinun]

Спасибо, Надя, за то, что делитесь своими событиями! Вам удаётся рассказать так, будто рядом находишься и чувствуешь настроение. Прошла по всем ссылкам, прочитала, фотографии мне нравятся, я когда-то из-за них и стала читать Ваш журнал.
Сари обладает мощной женской и защитной энергией. Раньше думала, что не смогу носить, будет не комфортно, а когда надела, все сомнения рассеялись. Удивительная одежда!

[avatarakali]

мое мировоззрение очень материалистичное , и у меня на сари энергометры не реагируют ;)
а вот в сари бегать неудобно! =) и вообще в юбке можно с таким же успехом, а не то, чтобы в юбке плюс сари

кстати, меня всегда сикхини забавляли - с гордостью носят сальвар-камизы, а не сари какие, вот еще глупости , мол =)

очень рада, что удалось передать настроения!

[ganza_ru]

а я так ни разу сари и не одевала :) вернее мерила только. тоже никакой магии не было, только чувство, что оно может упасть. дома лежит одеть на праздник, но такие праздники все не приходят, и мы оба не знаем как его крутить. зато трань красивая, чего уж :)

[steinun]

Зато на другое реагируют.))
Согласна, не побегаешь, в сари себя нужно нести, оно даёт совсем другое ощущение.)
Да, я уже поняла по записям про сикхов, нет у меня личного опыта общения и наблюдений за ними, жить в тех краях не приходилось.

[cytherella]

У Гали классная йога, мне такой здесь не хватает:)

[avatarakali]

да, в таком центре действительно интересно, там не одна Галя, там много разных вариантов и, кстати, я забыла упомянуть про кафе Прана-бар при студии! меня там замечательными шпинатным салатом с авокадо накормили

а что есть?

[cytherella]

У нас тут много хот йоги, это я вообще не люблю. Много всяких классов для релакса, или просто уровень очень легкий, а я совсем не продвинутый йог:)
Из того что мне нравится есть атлетическая йога, асаны простые но нагрузка большая

[netti2]

:) Я как раз только начала заниматься снова йогой. Пока дома, делаю, что помню. Но надо выбраться в зал, хоть на пробу. Как раз Прана у нас рядом есть. Единственное, мне очень нравился комплекс, темп и прочее, у инструктора с которым я занималась до этого, и боюсь, что остальное может мне не подойти. А инструктор та исчезла с горизонта.

[avatarakali]

инструктора разные, комплексы могут различаться, но надо очень долго учиться, чтобы хоть что-то начало получаться нормально, так что, думаю, с любым инструктором будет не скучно

здорово, что рядом! удачи!

[netti2]

Просто мне хочется без медитаций (ну самый необходимый минимум, если без - никак) и неторопливый темп, чтобы вдумчиво медленно растягиваться. Я побывала как-то на ашанга-йоге (надеюсь, правильно написала) - больше никогда. Это почти аэробика :)
Ну и сейчас - для совсем новичков. У меня сейчас ситуация хуже, чем когда я 6 лет назад начинала заниматься йогой, просто ужас.

[avatarakali]

на аштангу даже я пока не рискую! =)

да, медитаций специальных не было замечено. Если Прана рядом - идите к Гале! =)

[samoletiki]

Я очень люблю йогу именно как дополнение к другим видам спорта. Мне очень нравится то, что можно найти занятия под любое настроение и физические цели, главное чтобы инструктор был хороший.

[avatarakali]

это прекрасное дополнение, действительно!

а вот насчет целей пока мне особо выбирать не приходится: что по расписанию подходит, туда и буду пробовать. Хочу научиться достаточно для того, чтобы ходить со временем на Майсор

[gyanarthi]

Я в этот раз так до йоги и не дошла в Москве((
Сначала денег на это лишних не было, а потом - времени))
Зато закачала себе видео по Айенгара йоге - буду пробовать выделить в Индии на это время.

[avatarakali]

уж В Индии можно найти же и реальных учителей! =)

[gyanarthi]

Реальные учителя :) не учат асанам. А места, где учат асанам далеки от мест, где "реальные учителя" :)