Про 20 миль 2 раза: в грозу и в -3; про 3 часа Silver Comet на три-байке; ночной бег и метаболизм

[avatarakali]

Итак, сваливаю в одну запись все спорто-новости: у меня нет возможности появляться в инете часто пока что, так что все будет вместе. Поехали:

Comments

[reimei]

читаю и понимаю, что я просто тепличное растеньице. в темноте не люблю, как-то жутко становится и беспокойно, в дождь и шторм за все время только один раз попала на техасских гастролях. хорошо в Калифорнии бегунам, балованные мы тут :) только разве что солнце светит в нос, но с ним можно договориться, если взять побольше электролита.

[avatarakali]

Да, у вас там не зря беговой рай считается :)
А в Атланте не соскучишься зато, ага

[reimei]

С другой стороны, вот даже в январе временами невозможно комфортно побегать в прохладе, особенно на трейлах - там, ближе к пустыне, в любое время после рассвета жарковато... И очень сухо, так что надо с собой тащить тонны питья

[smile_ul]

Тоже хочу фонарик, чтоб помощнее и в лес на тренировку,но понимаю,что для меня это игрушка-практически все мои беговые маршруты имеют искусственное освещение.У меня всегда находится более нужная беговая вещь,которую необходимо купить, но когда-нибудь я до него добирусь))).

Лучше минус три и снег,чем плюс два и дождь.Очень уж холодно, при дожде.

[helleona]

Впечатление одно - развлекаешься по-полной :))
Насчет плавания - я где-то недавно читала, что похудение идет там, что менее привычно. Мне кажется, сейчас беговая нагрузка на 2+ часа для тебя это примерно как подышать))) а бассейновая на те же 2 часа - уже серьезнее. Хотя и плаваешь ты давно.

[wal_king_alone]

А для плавания, бега и велосипеда Вы разные Гармины используйте? Они дружат с компьютером и объединяют данные в один график? Планируете ли Вы продолжительность/частотность тренировок на компьютере?

[wildrequin]

Я так вчера чуть в 6 утра без купальника не уехала. Странно, что решила на пороге проверить взяла ли полотенце и обнаружила, что да взяла, но без купальника. А то вряд ли мне б его одолжил кто:)
Про похудение от плавания-очень хочется верить. Вчера и сегодня плавала по 90 минут, но и ела вчера потом так, что стыдно вспомнить:/

[avatarakali]

дааа =) без купальника - это было бы неудобно! =))))

продолжай плавать =) но не продолжай кушать =))))
я поняла фишку -горячий напиток после плавания и немного миндального масла по возвращении домой из бассейна - и у меня нет этого "плавательного" жора! А все почему - core temp нужно просто поднять сразу после бассейна