ПРИСТУПИВ к подготовке к транскорейскому велопробегу, я стал уделять внимание своей диете. Она у меня - специально разработанная, сбалансированная. Строго соблюдая обычные нормы потребления углеводов, белков в виде мяса, фруктов, овощей, бобов, макарон, воды, кофе, булочек и секретных бутылочек со спецнапитками, я включил в свой рацион и некоторые
(
Read more... )