90-дневка "Правильное утро", день 9

[astra_journal]

Вчера и сегодня мое утро не просто правильное - оно идеальное. И при этом оно принципиально отличается от того, что было раньше. Нет, схема правильного утра на 90-дневку не изменилась, но я решилась-таки на очередной эксперимент - и пока что я в восторге.

Comments

[gaykin_journal]

Какая ты умничка! Твой пример мотивирует здоровски!!!

[astra_journal]

Спасибо, посмотрим, что будет через 90 дней))

[gaykin_journal]

Я думаю, что за это время полностью перестроишься и привыкнешь)))

[mariatravel]

У тебя всё получится!

[baklava11]

А во сколько ты вечером ложишься? Я пробовала в 6 вставать, но ложусь в 12-1 и конечно же утром не могу подняться

[astra_journal]

Конечно, это поздно, так ты никогда не будешь вставать. Я ложусь между 22 и 23, очень редко чуть позже... но не то что ложусь позже - просто иногда муж рядом вдруг начинает что-то в интернете слушать, не успевает быстро приглушить звук, и я из засыпания выпадаю ненадолго. Тут ничего не поделаешь, если хочешь вставать рано - значит, рано надо ложиться, и точка, других вариантов нет.

[yuliabelka83]

Саша, как найти тебя в инстаграмме?

[astra_journal]

Лягко: ksandra_f. А вообще ай-ай-ай, у меня в профиле в ЖЖ это есть)) даже адрес физический есть))

[yuliabelka83]

Мне с мобильного не видно твоего адреса)

[astra_journal]

Да-а-а? Не знала. Не пробовала с мобильного в профиль заходить)

[successful_nat]

Какая ты молодец!!!
А во сколько ты встаешь, если в 6-10 у тебя уже окно образовывается?

[astra_journal]

Пасиб:). С понедельника в 5.