90-дневка "Правильное утро", день 1

[astra_journal]

Не так давно у меня в блоге было обсуждение ведических вопросов, касающихся утра. Во сколько вставать, как, что при этом делать... Вообще я просто описала свои мысли и впечатления от книги, не более того, однако тема оказалась животрепещущей. Ну, поговорили и поговорили. Я там еще высказывалась в плане "каждому, конечно, свое", "нет универсальных

Comments

[successful_nat]

Какая ты умница!
Вставать по утрам и наладить свой режим - это моя цель на этот год! Потому что я конкретно расслабилась и стала спать часов до 11 утра. Страдаю из-за этого!

[astra_journal]

Ты знаешь, мне стало ясно в последние года полтора, что "наладить режим" не может быть самоцелью. Налаживать режим нужно для чего-то. Когда загорятся глаза, режим обязательно наладится. У меня был длинный эксперимент позапрошлым летом на тему "как высыпаться за 5 часов". Там много всего было подключено: и определенное время засыпания, и йога - специальный комплекс перед сном, и медитация. И мне казалось, что все идет ах как хорошо. А если объективно посмотреть - встать в 5 утра мне при этом удалось только один раз месяца за 2,5-3, что я "практиковалась". А ведь это было лето - тепло и солнечно, вставай не хочу. Но нет.

[frezig]

Обеими руками "за"!!
Пару лет назад слушала лекции и тоже решила поэкспериментировать с ранним подъемом: это были самые лучшие месяцы, о которых я до сих пор вспоминаю. Потом перевели часы...(( и я не могла наладить снова такой режим. И (о, совпадение) тоже решила с сегодняшнего дня вставать в 5-15 утра. Но, там у меня еще 6 целей есть, которые хочу превратить в рутины.

[astra_journal]

И как? Встается?))

[frezig]

Третий день - полет нормальный, я бы даже сказала отличный)))

[astra_journal]

Эх, как жалко, что ты ничего этого не пишешь у себя. Я бы с удовольствием читала.

[ujhanna]

Я читала в электричке одним сонным глазом и думала ЗАЧЕМ?! не, ты молодец, удачи!!! Я никогда не решусь на такой подъем ранний

[astra_journal]

Значит, оно тебе и незачем.

[astra_journal]

Да, нравится и всегда нравилось. Не всегда просто - но всегда нравится.

[astra_journal]

А ты найди ДЛЯ ЧЕГО. Это ключевой момент. Только по-честному. Если ради этого не получается - значит, ради этого и не нужно. Бери что-то другое.

[astra_journal]

Я бы занималась тем же самым, чем и сейчас, с двумя оговорками. 1 - я бы брала исключительно интересные проекты, а не все подряд, лишь бы платили. 2 - я бы много путешествовала, потому что моя работа мне это позволяет. И если бы муж меня, действительно, обеспечивал (тут надо все-таки установить некие планки, потому что он, допустим, и сейчас получает больше, чем я, и обеспечивает наши базовые потребности, но для полного обеспечения всех моих и его хотелок еще очень далеко), я бы все свое заработанное вкладывала в свои проекты и в благотворительность.

[astra_journal]

Да, я бы все равно делала бы ту же самую работу. Плюс развивала бы два проекта, путешествовала и очень много занималась благотворительностью и городским благоустройством.