(Untitled)

[astra_journal]

Вопрос «как спать меньше и полноценнее» по-прежнему актуален. Приезд подруги, к сожалению, сбил напрочь весь график, причем не только из-за того, что во время ее визита хотелось проводить больше времени вместе и днем, и ночью, но и из-за резкого накопления работы. В итоге я вернулась к тому, с чего и начинала.

• Сначала мне стало жалко выделять время

Comments

[charlizz]

Очень интересно! А есть какая то хорошая статья по основным правилам таких медитаций? Чтобы прочитать и сесть потестировать))

[astra_journal]

А вот эта, собственно: https://vk.com/club72265669?w=wall-72265669_600. О ней я и говорила в посте.