Кто со мной?

[arky_titan]

Я только что отжался от пола 20 раз. Просто так. Для этого мне не нужен спортивный зал. Для этого мне не нужна дорогая экипировка. Для этого не нужно отпрашиваться с работы. Не нужно выходить на улицу. Для этого нужны только пол и сила гравитации. И это не так много, чтобы придумывать отмазки. Не можешь за один подход, делай за два. Не можешь за

Comments

[prozaid]

плюсанулся

Отлично!

[arky_titan]

Я тогда еще 20-ку сделаю...

...сделал! :)

[eugenebo]

Класс, сразу кровь живее к мозгу побежала :)

[arky_titan]

А то! Бодрит, ага? :)

[ext_721674]

Как бывший КМС по боксу до 90 кг надрал бы , ну то есть отожмусь наверное больше чем ты.

[arky_titan]

Если не отжался, то сейчас будет бан.

[arky_titan]

Бан на 2 дня.

[_zanac]

А потом ходи потный и вонючий.

[arky_titan]

Просил же не заходить.

[arky_titan]

Бан на 2 дня.

[aga]

На ладошках легко отжался. На кулаках не могу пока двадцатку сделать, очень давно после перелома не ожимался совсем. Начинаю теперь потихоньку по Этой программе.

[arky_titan]

Ну ты еще тяжелый, как капец.

Я кстати на кулаках давно не пробовал.

[aga]

Я после велопутешествия августовского 7 кг. сбросил, но килограмм уже обратно наел.

[arky_titan]

На меня наоборот налипло.... 85 кило при росте 168. Мышц явно набрал, но жира больше. Хотя вот на последнем видео, где я с кендамой играю, особо и не скажешь что дело к 90 кг идет.