Японская диета. Часть 1. Мотивация.

[arky_titan]

Как я и обещал, начинаю писать серию заметок о моем похудении. Сразу на все записи вперед, отмечу, что у меня нет медицинского образования и я не специалист в области фитнеса. Мне просто очень нравится бегать и ездить на велосипеде, а тема тепло-масообмена в живых организмах интересует меня еще с университета. Я дилетант

Comments

[dagger77]

Спасибо, Аркадий, я давно ждал этого поста.

[vitus9]

Крутой чел)Я пока макакствую

[arky_titan]

Ну макака никуда не девается, стоит только дать ей немного свободы, она тут же наглеет :)

[dagger77]

По тэгам я нашел несколько твоих постов, но по прежнему ужасно интересно - не сохранилось ли твоей фотки "до"? :)

[arky_titan]

Сохранились :)

[totoshcka]

покажешь?

[arky_titan]

Покажу попозже. Я сам недавно фотографии 2004 года смотрел, очень удивился :))

[demixoid]

Касательно тепло-массо-энергообмена: рекомендую почитать книгу Азимова "Энергия Жизни". Книга небольшая, издается почти в формате покет-бука. Там доступно рассказывается о всех аспектах метаболизма человека: что на то распадается и что во что превращается, где и как выделяется\потребляется\генерируется энергия. Со всеми хим. формулами и механизмами. Я сам химию не люблю и не понимаю, но книгу читал с интересом и до всего допер:). Написана здорово.

Это, конечно, если интересно:).

[n_two]

Азимов - гениальный популяризатор, помимо всего прочего.

[demixoid]

Я его потому всего и перечитал:).

[n_two]

*торжественно жмет лапу*

я еще не всего, я берегу и смакую.

[arky_titan]

Угу, не обижаться на критику это полезное умение. А уж радоваться критике и задавать и задаваться вопросами почему и зачем и подавно. Но этому не просто научиться - естественное поведение это агрессия в ответ на критику.