Новостей, на самом деле, очень много, а вот писать их почти некогда. Но попробую затронуть самые основные, а остальные оставлю на потом. Заодно поставлю вот такую "геометрическую" картинку сегодня в Дайджест. Сделана она во время Хэлоуина в центральной библиотеке города Новороссийска имени Горького. Но так как к теме празднования самого праздника ( Read more... )

Сегодня у меня, по сути, состоялось лишь одно событие. Родители решили новоселье справить. В общем-то, первый этаж уже готов. Там у нас кухня совмещенная с общей комнатой, санузел, мастерская, бойлерная и гостевая комната. На верху у нас две спальни, два балкона, два санузла и библиотека. Но там еще не все готова. И вот это дело мы значит отмечали ( Read more... )

Многие знают: газировка провоцирует ожирение. Однако мало кто подозревает, что для соответствующего эффекта ее достаточно пить в течение всего одного месяца. За столь короткий срок организм перестраивает метаболизм и начинает брать энергию из сахара в напитке, не сжигая жир, рассказывает The Telegraph. 
Это приводит к долгоиграющим последствиям ( ( Read more... )

Слишком большое потребление соли может привести к истощению запасов кальция в организме. 
Исследование, опубликованное в American Journal of Physiology - Renal Physiology, делает вывод, что выведение натрия и кальция регулируется одной и той же клеточной системой. Это означает, что когда организм пытается вывести лишний натрий при диете с высоким ( Read more... )

18 июня компания Herbalife запустила 2 новых товара на российском рынке. И один из них инновационный изотонический напиток H3O Pro. Специально созданый для профессиональных спортсменов, любителей активного образа жизни и просто людей нуждающихся в пополнении водно-солевого баланса. А летом это по сути все ( Read more... )

Порывшись в архиве собственных записей, решили перепостить вот эту, а то 3 года почти прошло, а все так же актуальна и осталась))

Предоставлено коллегами из Перу
июль 2009 г.Вначале сотворил Бог небеса и Землю ( Read more... )

( Read more... )

Почти все знают, что кальций очень важен для здоровья, так как от него напрямую зависит прочность и правильное развитие костей человека, а также состояние его зубов, ногтей и волос. Но без кальция не может функционировать практически ни одна живая клетка человеческого организма - он крайне необходим и мышцам, и сердцу, и нервной системе. Не зря его ( Read more... )

В прошлом году проходила фитнес-конвенция в Москве, где, в частности, участвовал Луиджи Граттон. Это запись его семинара, разговор идет о питании, современных тенденциях, ну и о фитнесе тоже).
Продолжительность 1 час, ну и придется читать перевод, хотя перевод не всегда корректный.

Click to view

( Read more... )