Существует много мифов вокруг правильного, сбалансированного питания, того, что можно и необходимо есть в процессе снижения веса.


( Read more... )

( Read more... )

Часто сталкиваюсь с мнением, что людям, которые хотят набрать вес нужно просто больше есть, а в особенности можно есть все, что угодно и побольше сладенького и всё будет чики-пуки.


( Read more... )

Когда мне совсем лень готовить и нет даже двух минут на готовку завтрака. Или когда я в дороге, а поесть надо. А есть надо-то регулярно. То для меня нет ничего лучше, чем батончики Формула1 Экспресс ( Read more... )

В самый раз перед сном рассказать сказочку тем, кто любит понеспать и понажрать, а потом понаплакать о том, что худеть пора))


( Read more... )

Новостей, на самом деле, очень много, а вот писать их почти некогда. Но попробую затронуть самые основные, а остальные оставлю на потом. Заодно поставлю вот такую "геометрическую" картинку сегодня в Дайджест. Сделана она во время Хэлоуина в центральной библиотеке города Новороссийска имени Горького. Но так как к теме празднования самого праздника ( Read more... )

Сегодня у меня, по сути, состоялось лишь одно событие. Родители решили новоселье справить. В общем-то, первый этаж уже готов. Там у нас кухня совмещенная с общей комнатой, санузел, мастерская, бойлерная и гостевая комната. На верху у нас две спальни, два балкона, два санузла и библиотека. Но там еще не все готова. И вот это дело мы значит отмечали ( Read more... )

Слишком большое потребление соли может привести к истощению запасов кальция в организме. 
Исследование, опубликованное в American Journal of Physiology - Renal Physiology, делает вывод, что выведение натрия и кальция регулируется одной и той же клеточной системой. Это означает, что когда организм пытается вывести лишний натрий при диете с высоким ( Read more... )

Порывшись в архиве собственных записей, решили перепостить вот эту, а то 3 года почти прошло, а все так же актуальна и осталась))

Предоставлено коллегами из Перу
июль 2009 г.Вначале сотворил Бог небеса и Землю ( Read more... )

( Read more... )