Существует много мифов вокруг правильного, сбалансированного питания, того, что можно и необходимо есть в процессе снижения веса.


( Read more... )

 Увидел сегодня у samelia  хороший рецептик. Вполне подходящий под определение вкусной и здоровой пищи. Творог богат белком, а значит поможет длительное время чувствовать сытость. Овсяная крупа содержит клетчатку, поэтому процесс пищеварения будет проходить нормально. Банан содержит легкие углеводы, а значит даст энергию на день, а так как он не ( Read more... )

На дне клиента у нас есть конкурс на вкусные и полезные блюда. Хоть мы и не участвуем в конкурсе, но тоже приносим):

Салат в стиле фахитас( рецепт... )

Продолжу о бельгийской кухне ( Read more... )

Продолжу о бельгийской кухне. Честно говоря я очень долго не мог найти порядочного салата, который бы можно было исполнить в российской провинции. Я уж было думал, что их кухня совсем бедна на салаты, при большом изобилии растительности, что вообщем-то не очень естественно. Но, в конце концов, мои поиски увенчались успехом.

Салаты:

( Read more... )

По просьбам "трудящихся" (Иры ;)) описываю те блюда, которые были у меня на дне рождении.
Начну, пожалуй, с закусок.

Первое и самое вкусное называется Рêche еt ThonsБерем банку консервированного тунца, смешиваем содержимое с ложкой майонеза и тщательно перетираем. Далее открываем консервирванные персики (они уже разрезаны поплам) и на плоскую ( Read more... )