( Read more... )

Даже умеренное обезвоживание может вызвать эмоциональные, физические проблемы ( Read more... )

В жаркую погоду не хочется много кушать, хочется много пить...

График питания нарушается, с утра аппетита нет, а вечером мы поглощаем калорийные продукты - пирожные, солености, мясные блюда, а потом виним себя, что не удается оставаться стройными, и потом изнываем всю ночь от жажды.

Что вредит организму?
- Если вы на отдыхе, особенно трудно ( Read more... )

 Почему нам нужна вода?

Вода - составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем.


( Read more... )

( Read more... )

Интересную запись принесла флента, так как хозяйка не хочет обсуждать ее, но там было множество детских/классических отговорок почему нет, то выложу их здесь, с разбором полетов. Тем более, автор и так зарезалась...

Всю жизнь вокруг талдычат, что надо пить много воды, не менее 2-х литров жидкости в день. А я пью мало воды, хотя врач-дерматоролг ( Read more... )

Почему нам нужна вода?

Вода - составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем.

Она важна для многих функций нашего организма:

• Регулирует температуру тела
• Удаляет отходы из организма
• Доставляет питательные элементы, кислород и глюкозу в клетки, давая нам энергию
• Дает натуральное ( Read more... )

Из школьного курса биологии мы все знаем, что человек - существо водянистое, на 60% состоит из воды. То есть если ваш вес 75 кг, 50 из них - вода. Но далеко не всем известно, что в детях воды больше, чем во взрослых.

- В организме детей от года до 10 лет доля воды составляет 65%, - рассказывает главный научный сотрудник педиатрического ( Read more... )