10 правил в тренажерном зале, которые нужно соблюдать людям с ИКС.

[apyatka]

Заниматься в тренажерном зале оказалось очень интересно. Тяжело, но удовольствия полные штаны) Тем более когда видишь результат. Нет, я не сбросила вес пока, но заметно подтянулась, это видно по одежде.

Очень плотно изучаю вопрос физических нагрузок для людей с искусственным клапаном сердца. И вот что выяснила:

Comments

[sterljad]

ооо, с почином, Танюш!)

[apyatka]

Спасибо)
Всей семьей пошли в зал.

[sterljad]

молодцы!)

[daimond_k]

Какие залы?

На улице лето!

[apyatka]

Прекрасно)
Я еще не так высокоорганизована, чтобы оздоровляться самостоятельно)

[katrinne]

У меня муж сейчас просто ЛФК делает в больнице, там они очень завернуты на частой ЭКГ. Чтобы динамика была видна: два раза до лечения делали, и сейчас повторяют, во время нагрузок (смешных).

[apyatka]

А что у мужа? Клапан?

[katrinne]

Нет, там не совсем, конечно, сердечное. Он инсульт перенес.

[apyatka]

Понятно, что ему нельзя особых нагрузок.