Заниматься в тренажерном зале оказалось очень интересно. Тяжело, но удовольствия полные штаны) Тем более когда видишь результат. Нет, я не сбросила вес пока, но заметно подтянулась, это видно по одежде.

Очень плотно изучаю вопрос физических нагрузок для людей с искусственным клапаном сердца. И вот что выяснила:
( Read more... )