( Read more... )

Хотя, это может просто казаться вам проклятием потому, что не каждый человек рожден «жаворонком» или утренним троллем. Но ведь есть способ, благодаря которому вы можете проснуться лучше, улучшить настроение, повысить ваш метаболизм, подготовить ваше тело, чтобы нарастить мышечную массу и сжечь жир. Вам стоит оставить ваше напряжение позади. И самое ( Read more... )

Левокарнитин или Л-карнитин - вещество, которое представляет собой сходную по составу витаминов группы B кислоту, чье основное предназначение - транспортировка и сжигание жиров. В организме человека вырабатывается естественным путем определенное количество вещества, однако неправильное питание, стрессы и другие факторы, подрывающие общее состояние ( Read more... )

( Read more... )

Известно, что омега-3 помогает не только нарастить мышечную массу, но и избавится от лишнего жира. Как? Механизм этого процесса еще до конца не раскрыт. Каким образом омега-3 уничтожают лишние жировые отложения?

( Read more... )

Ужиная аппетитной свиной отбивной, вы потребляете некоторое количество калорий. Они жизненно необходимы для функционирования организма: дыхания, циркуляции крови, переваривания пищи и обеспечения физической активности.
Если тело не нуждается в большом количестве энергии немедленно, калории конвертируются в жировые отложения. Каждые «лишние» 7000 ( Read more... )