Зальное

[anuttka_r]

Всегда, когда тренируюсь одна, потом мучаюсь, что не доработала.
Все таки тренерский пендель обеспечивает плюс 2 повтора в подходе.

Жала стоя, мне кажется можно было и на 8 раз. Или повесить 32,5.
Но первый подход показалось кривовато делаю, не стала.

Comments

[liya_fa]

Это круто...а как мышцы бедра играют.....

[anuttka_r]

Ты льешь бальзам на мое сердце, потому что я у себя ног не виду вообще))

[liya_fa]

Да лааадно...пересмотри сама своё видео отстранённым взглядом - видно же))Ты слишком придирчива к себе, а со стороны виднее))

[anuttka_r]

мы все к себе строги)

[elena_traytel]

Мамаждарагая, какая забота о мозолях))) Я не знаю у кого как, а у меня от перчаток я их наоборот почти срывала. Я их как бы стягивала. И перчатки под себя подгоняла, что бы плотно сидели.

[anuttka_r]

Вот озаботился йуноша)))

[yamko]

шо за дрыщи у вас в зале?))
80 с плинтов даже я не делаю)

[anuttka_r]

Ну вот так, да))
Совсем зеленый)

[kva_kvant]

Сбагойно! Я не тяну даже 80 и даже с плинтов!
Всякие йуноши бывают 8-) с разными ситуациями и мотивами.

Что ты так на него сразу? может он по-хорошему, позаботился и все такое? или вообще - познакомиться хотел, не знал, как разговор завязать? 8-)

[anuttka_r]

Подростки уже явно не моя аудитория))
Он на предмет мозолей за себя беспокоился,а не за меня)

[lebuda]

а плинты - это что?

[anuttka_r]

подставки, то есть тянешь не с пола)

[lebuda]

типа таких? http://ironzen.org/uploads/posts/2013-09/1379951109_1.jpg

а как с них не скатывается?

[anuttka_r]

Да, типа того)
Если все ровно, то не скатится. Наши уже слегка убитые, там ложбинка, как раз можно так поставить, что точно не укатится)