Тренажёрный зал

[annushok]

Прошло три месяца, и я начала испытывать от тренировок не мучение сплошное, а удовольствие. Нагрузки теперь не кажутся такими жестокими, упражнения даются намного легче. Правда, всё осложняется больной спиной и коленями. Это тормозит получение желаемого эффекта

Comments

[raritas]

Очень интересно. И конкретно и вообще. Автор, пиши еще :))

[_elhana_]

Пиши еще!
И фотку в купальнике ждем. Это очень мотивирует :-)

[mirriam_]

Пиши обязательно - это интересно!
И фотку тоже обязательно выкладывай :)

[serhea]

Здорово! А ты только на тренажерах? Или групповые занятия тоже? Я с осени планирую в спортклуб, но я впервые. Не знаю как там и что. Пока своими силами привожу себя в порядок.

[annushok]

Скажу только за себя - групповые занятия меня раздражают. Меня откровенно бесят все, кто вместе со мной прыгают в зале. Одни - потому что у них получается лучше, другие - потому что тормозят и делают хуже. Нахождение в коллективе заставляет меня невольно оценивать и сравнимвать всех со всеми. Поэтому мне там неуютно. Поэтому я занимаюсь в одиночку, но не только на тренажёрах. Есть вполне себе "домашние" упражнения, которые я делаю и в зале, и дома.