Поскольку некоторый интерес к теме питания и спорта проявился, то, пожалуй, начну ( Read more... )

Прошло три месяца, и я начала испытывать от тренировок не мучение сплошное, а удовольствие. Нагрузки теперь не кажутся такими жестокими, упражнения даются намного легче. Правда, всё осложняется больной спиной и коленями. Это тормозит получение желаемого эффекта ( Read more... )

Вчера, когда занималась в зале, увидела отражение в зеркале - девушка с крепкими руками, упругим животиком, красивыми стройными ногами. Позавидовала слегонца. Подумала, что неплохо бы ей спину ещё подтянуть. Через секунд 15 до меня дошло, что это МОЁ отражение ( Read more... )