Возраст, хроническая бессонница, плохая погода и общая депрессивная ситуация способствуют нарастанию нетрудовых жировых отложений.
Обычно я кручу педали велотренажёра, но сейчас этого явно не достаточно.
Загрузила отличное приложение BetterMe. В приложении много возможностей, можно оплатить персональную годовую программу с подсчётом калорийности
(
Read more... )