Сложная жизнь психастеника

[andrzejn]

Опять я устал. То есть так, устал-то я за последние полтора месяца, а за эту неделю позволил себе немного расслабиться и почувствовал, что устал. Левое полушарие почти не думает. Хорошо, что правое ещё чувствует

Comments

[amarantina]

а ты шизоид или психастеник? или всё вместе?
что-то я такое смутно помню, что ты когда-то себя как шизоида характеризовал (вроде бы)

[andrzejn]

Одно другому не мешает, акцентуации могут идти в разных наборах. У меня обе. И не только они :)

[amarantina]

а что ещё?

[andrzejn]

Ещё сензитивный.

[elshajkina]

"всё может внезапно испортиться" - оооо, до чего знакомо...
а сказать кому - не понимают, обижаются даже иногда, если "испортиться" может и с их стороны.

[andrzejn]

Они-то думают, что даже если и испортится, то ничего страшного, всё можно поправить! Сволочи :)

[elshajkina]

:0)
Тогда, если все внезапно испортилось, даже облегчение какое-то.

А в моем случае еще думают: за что она обо мне так! я же для нее... я же никогда...
И действительно для меня много чего, и действительно не за что упрекнуть, а я боюсь просто потому, что боюсь.

[anna_domini]

+1000 про тревожность и ожидание подвоха. с этим можно как-то бороться, господин психолог?

[andrzejn]

В принципе, можно, но долго и трудно. Альтернативным опытом. Найти или обустроить себе условия, где подвохи реально случаются очень редко, подобрать близких людей, которые будут регулярно поддерживать и напоминать, что всё хорошо. Постепенно привычка переформируется.

Психотерапия в этом помогает. Больше групповая, чем индивидуальная. Но всё равно долго, с постоянными откатами.

[klemka]

...и вот откаты очень злят.

[anna_domini]

а почему больше групповая?..
организовать себе безопасную среду у меня нет ресурсов.