Comments | anastasiameadow: (без темы)

anastasiameadow

(Untitled)

Jul 25, 2022 00:07

Психологическое упражнение: «Представь себя через год или 5 лет. Что позитивного случилось?». Упражнение может спасти человеку психику и даже физическую жизнь. Может быть, Марина Цветаева не убила бы себя в 1941 г. во время эвакуации, если бы представила, что война завершится через 5 лет, а через 7 лет ее дочь выйдет из заключения. Т.е. многие ( Read more... )

Счастье, Как справиться с горем, Радость, #противтравмывойны, Ресурсы психологические, Психологическое упражнение, Позитивная психология, #АнастасияМедеу, Как справиться с тревожностью, #психологпоскайпу

Comments 3

ierkina July 25 2022, 08:14:44 UTC

Хорошее упражнение! С трудом великим - как то смутно набросала, что через год . А вот 5 лет! Просто невозможно! Мне очень много лет и полгода - сильнейшая депрессия!((

anastasiameadow July 25 2022, 21:31:37 UTC

Если упадок сил, депрессия сейчас, но все-таки вы можете сесть и что-то написать, то пишите каждый день пока есть удовольствие и силы следующее психологическое упражнение - РЕСУРСИРОВАНИЕ. #психологическиересурсы Надо вспомнить ситуации - когда вы ( ... )

ierkina July 26 2022, 10:24:07 UTC

Спасибо большое! Буду пробовать, хотя чего уже не перепробовала! Говорят, только время! И горько усмехнулась, когда прочитала: кого вы любили, кто любил вас, когда вы были счастливы и т.п. Оказалось, что прожила с лживым мужем в зазеркалье! Семья, счастье и т.д. были моей выдумкой. У него 13 лет была обалденная девочка! Простите, что загрузила Вас!