(Untitled)
Продолжаю тему психологических ресурсов, восстановления психики во время войны. Когда вы сделали список маленьких радостей важно включить в свой ежедневник время от 5 минут до 2 часов в день на выполнение этих радостей. Также разработать себе маленькие поощрения за то что вы себя радуете. Т.к., у многих нет привычки себя радовать, нет привычки ( Read more... )
Comments 1
Reply
Leave a comment