Сегодня, выпивая с удовольствием (!) второй стакан воды, вдруг подумалось, когда мне это стало в удовольствие.
Короткое объяснение: раньше я употребляла только кофе, чай и колу, но никогда не пила простой воды.
О пользе питья простой воды знают все, и я это знала, но заставить не могла.
А заставить пыталась много лет.
А сегодня поняла, что
(
Read more... )
Comments 8
Reply
Доктор Говард Мурад в своей книге "Энергия воды" говорил, что воду лучше всего потреблять из пищи, так как она быстрее и в наибольших пропорциях усваивается. Больше всего ее, конечно же, в овощах и фруктах. Я так делала и жила несколько лет.
Но тут возникает другая проблема: так как образ жизни в основном сидячий, то количество углеводов из овощей и фруктов, которые нужно потреблять для необходимого количества воды, существенно превышает дневную норму, что приводит к профициту углеводов в организме, который приводит: а) к лишнему весу; б) некой отечности.
Лично по себе почувствовала, что организм очищается, ему так легче дышать-существовать. Наверное, только так я могу это выразить.
Reply
Утром, просыпаясь, иду в кухню, наливаю стакан водки - ухожу в ванну - прихожу с ванны и выпиваю этот стакан.
Наливаю второй стакан, и ухожу переодеваться. Перед выходом на работу выпиваю этот стакан.
И только спустя 20-30 минут завтрак.
Когда коллеги говорят "Ну что, идем на обед?" у меня есть священных 15 минут между этой фразой и нашим выходом, и за это время я успеваю выпить еще пару стаканов.
Часа в 16.00 я пью водку, потому что хочется отдохнуть и на что-то переключиться, и необязательно в этот момент ведь пить кофе.
А вечером бутылка водки ждет меня рядом с кроватью, и я пью водку еще.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment