Бросить курить в путешествии..!

[alexeyosokin]

Comments

[nata42]

Путешествие - отличный повод что-то поменять в привычках

[alexeyosokin]

А если проблему отпустить и не убиваться, если когда-то сделаешь то, от чего отказался, ну и ладно!
Выкурил сигарету после того, как год не курил? Ну и черт бы с ней! Это не повод пойти и выкурить еще блок, убиваясь, что "сорвался".

- вот с этим полностью согласен!!! Но я пока не буду тешить себя надеждой, что потом, как-нибудь, покурю и что "один раз - не Элтон Джон" :))

[alexeyosokin]

К сожалению, туда путешествуют не только курильщики.
И, кстати, многие курильщики продолжают курить после таких "путешествий".. Даже с раком легких... Помню президента Чехии - Вацлава Гавла, которому удалили легкое. Но после этого он еще 10 лет курил...

[seploff]

Прекрасная идея!!!)))

[seploff]

Вы - молодец!

[magg_back]

Просто не курить и всё. Чтобы закурить ведь столько действий надо сделать. Идти в супермаркет, объяснить продавцу какие именно сигареты нужны, купить, купить спички/зажигалку.
Есть ещё способ, назовём его, способом "ограничения".
Допустим курите в день 10 сигарет. Значит завтра курите 9, потом 8, 7 и т.д.
Если покупаете сигареты, то покупайте не больше одной пачки, если закончатся среди ночи, а магазины закрыты, то как минимум дождётесь утра. А наутро может забудете или расхочется.
Ну и орехи, семечки, арахис первое время помогают.

[alexeyosokin]

Не знаю, помогают ли семечки, но кушать хочется все время. Как перестал курить, начал быстро набирать вес. Так что теперь приходится "отрабатывать" в спорт зале :))