Наша "обычная" жизнь - это приятно, но не работает
Tony Schwartz, Jean Gomes - The Way We're Working Isn't Working.
По-русски называется "То, как мы работаем, - не работает".
Эта книга как бы объединяет Focus, Talent is Overrated и немного Стивена Кови. Она более подробная, тоже с упражнениями (правда, чаще это просто размышления - что проще) в конце каждой главы. И более глубокая, с примерами экспериментов, которые объясняют теорию, и примеров из жизни, как кто-то что-то изменил, используя советы авторов. Несколько глав об эмоциях, нашей картине мира и её восприятии, о самосознании - но это для меня было не так интересно.
Тут написано, что именно, и как именно делать - и почему так, а не иначе. Какое-то сокровенное знание прямо :) Как спать, как есть, как заниматься спортом и как отдыхать. Всё чётко, ясно и по полочкам.
Есть очень важная глава по поводу внимания. Мы часто не замечаем, что переключились на новое (бесполезное) дело. Это первая книжка, где об этом написано внятно. Следствие улучшения внимание - избавление от вредного (оказывается) мультитаскинга. Об этом ещё писал Андре Кукла в своих Ментальных ловушках, и я довольно сильно удивился тогда. Всегда казалось, что хорошо делать два дела сразу.
Жизненный вопрос: вы знаете кого-нибудь, кто
- испытывает трудности с удержанием внимания на задаче
- невнимательно слушает прямую речь
- испытывает трудности с организацией дел
- избегает задач, которые требуют концентрации внимания
- легко отвлекается на внешние стимулы?
А вот вопрос ещё лучше: а знаете ли вы кого-нибудь, у кого нет таких проблем? :)
В целом, если выбирать одну книжку "Как жить" - то это она. А несчастные продавцы Амвэя выбирают почему-то наивную "Богатый папа, бедный папа" Кийосаки.
Я даже статью писал после прочтения пары глав - Как заставить себя делать что-то?
Вот мотивирующий абзац из вступления:
We tolerate extraordinary disconnects in our own lives, even in areas we plainly have the power to influence. We take too little responsibility for addressing our core needs, and we dissipate too much energy in blame, complaint, and finger-pointing. We fail to take care of ourselves even though the consequence is that we end up undermining our health, happiness, and productivity. We don’t spend enough time with those we say we love most and who love us most, even though we feel guilty when we don’t.
We find ourselves getting frustrated, irritable, and anxious as the pressures rise, even though we instinctively recognize that negative emotions interfere with clear thinking and good decision making. We allow ourselves to be distracted by e-mail and trivial tasks rather than focusing single-mindedly on our most high-leverage priorities and devoting time to thinking creatively, strategically, and long term. We are so busy getting things done that we don’t stop very often to consider what it is we really want.
Английский, правда, тут довольно непростой - я много слов смотрел в словаре.
Так чего же мы хотим на самом деле? Я, например, хочу уже перестать читать умные книжки и заняться, наконец, делом. А то и рецензии мои всё длиннее и длиннее. Лучше б свою книгу писал :)