Неплохая книга по саморазвитию
Андре Кукла - Ментальные ловушки
Профессор психологии канадского университета учит, как избегать дурацких ошибок в собственном мышлении.
Вот, например, типичная - упорство (не путать с настойчивостью). Мы сели играть в настольную игру. Готовились, собирали друзей, расставляли фишки. Играем третий час и вдруг понимаем, что перестали получать от игры удовольствие. Казалось бы, почему бы не прекратить? Ведь мы играем, не чтобы потренировать мозг в стратегическом мышлении, и не чтобы выявить лучшего игрока. Мы играем с целью получить удовольствие и пообщаться. Удовольствие кончилось, играть надоело. Но мы упорно продолжаем, придумывая различные причины: мы же готовились, мы уже начали, мы не хотим расстраивать друзей, доиграть осталось недолго, игра без определения победителя бессмысленна и другие. При этом таким образом думают абсолютно все участники игры. Хотя на самом деле гораздо разумнее игру прекратить и найти новое, приятное для всей компании занятие.
Подобных ловушек довольно много, автор выделяет порядка десяти (правда, некоторые схожие). Ещё интересная штука - формулирование, когда мы вместо того, чтобы делать что-то ценное, вместо этого фиксируем свои мысли. Как писал наш уважаемый palmthief (музыкант, а ныне - художник и путешественник) в своей книге " Формула лучшей песни на свете": вместо того, чтобы писать песню, мы думаем о том, что надо написать песню. Ну, то есть мы думаем о совершенно истинных вещах и фактах, но толку от этого - чуть.
Решил ещё раз прослушать эту книгу - чтобы получше усвоить. Кстати, за последние несколько недель я явно начал ощущать, как выгодно слушать аудиокниги. Теперь стараюсь в телефоне всегда держать что-нибудь новое - и в пробке, и на прогулке время не теряется.
Профессор психологии канадского университета учит, как избегать дурацких ошибок в собственном мышлении.
Вот, например, типичная - упорство (не путать с настойчивостью). Мы сели играть в настольную игру. Готовились, собирали друзей, расставляли фишки. Играем третий час и вдруг понимаем, что перестали получать от игры удовольствие. Казалось бы, почему бы не прекратить? Ведь мы играем, не чтобы потренировать мозг в стратегическом мышлении, и не чтобы выявить лучшего игрока. Мы играем с целью получить удовольствие и пообщаться. Удовольствие кончилось, играть надоело. Но мы упорно продолжаем, придумывая различные причины: мы же готовились, мы уже начали, мы не хотим расстраивать друзей, доиграть осталось недолго, игра без определения победителя бессмысленна и другие. При этом таким образом думают абсолютно все участники игры. Хотя на самом деле гораздо разумнее игру прекратить и найти новое, приятное для всей компании занятие.
Подобных ловушек довольно много, автор выделяет порядка десяти (правда, некоторые схожие). Ещё интересная штука - формулирование, когда мы вместо того, чтобы делать что-то ценное, вместо этого фиксируем свои мысли. Как писал наш уважаемый palmthief (музыкант, а ныне - художник и путешественник) в своей книге " Формула лучшей песни на свете": вместо того, чтобы писать песню, мы думаем о том, что надо написать песню. Ну, то есть мы думаем о совершенно истинных вещах и фактах, но толку от этого - чуть.
Решил ещё раз прослушать эту книгу - чтобы получше усвоить. Кстати, за последние несколько недель я явно начал ощущать, как выгодно слушать аудиокниги. Теперь стараюсь в телефоне всегда держать что-нибудь новое - и в пробке, и на прогулке время не теряется.