не стартовать нас не уговаривали, кстати. всегда кажется, что если все делать аккуратно, ну, замедлиться, пить больше воды, то можно прорваться. а если вдруг не рассчитал силы, то просто не продолжать, не усугублять. уговаривали следить за состоянием и делать DNF если что. но конечно жара это коварная вещь, можно легко и быстро заработать перегрев. но и без перегрева, очень выматывает. помню, на какой-то aid station я прислонился к баку с водой, просто подержаться, и вдруг осознал, как же я ослаб. просто качало в стороны. тот стомильник, с которым мы потом вместе финишировали был просто доходягой в какой-то момент. весь скрюченный, его уговаривали не спешить продолжать, но он побрел дальше. и все время пока мы бежали он ругал маршрут последними словами "it's a brutal, brutal course, I had no idea". ну, маршрут конечно не самый легкий, и довольно-таки brutal, но жара все усиливала
А Gediminas - наш местный герой, бывший военный, сломаный участием в военных действиях, и вновь обретший себя в беге. Он пример для подражания для многих литовских бегунов.
спасибо! Гедиминас легендарный бегун. я читал про него еще до забега, и прикидывал, увижу его на трассе или нет. но никак не получалось. его калибра спортсмены просто не бывают тут у нас, или крайне редко. и тем более они бегут очень быстро, не догнать, даже с форой в 60 км. но вот из-за жары удалось немного с ним пробежаться. от волнения я даже забыл как его зовут. но он силен конечно. Western States очень трудный забег, он там очень хорошо пробежал и это было только за три недели до Вермонта. обычный человек не то что бежать, а и ходить толком не может месяц после такого. а он и победил и время очень хорошее. он мог бы замедлиться на час и все равно бы победил
Классная первая фотография, прям суровая правда жизни ультрамарафона. Я тут зимой думал на Вермонт записаться, но его уже раскупили тогда вроде, теперь думаю хорошо что не получилось. Хотя конечно забег славный, может в следующем году. Фонарик у тебя на голове выглядит как повязка-бантик, мы такие Нюше надевали года в два :)
когда была запись на прошлый год, то все места забились за 10 минут. поэтому в этом году сделали лотерею. что будет на следующий год не знаю. но на 100км обычно все равно не так трудно попасть, как на 100 миль. дело в том, что стомильник это qualifier на Western States, и многие хотят. давай, записывайся на 100км, не пожалеешь. я уверен, что ты можешь очень хорошо пробежать
Поздравляю! В такую жару и при высокой влажности добежать 100 км уже подвиг! У нас, кажется, есть правило, что при температуре выше +30С массовые забеги не проводить. Правда, и жара такая не часто бывает. Я так понял, круг 8 км, а какой набор высоты на круг?
спасибо! ну, бег не совсем по кругу, а скорее по лепесткам такого как бы цветка. убежали и вернулись, но дорога все время разная. и лепестки разные, может по 30км. вообще они маршрут не публикуют, только профиль. но у меня на GPS все записалось, на страве видно все очень хорошо. около трети идет просто по тропинкам в лесу, там особенно не разгонишься, можно легко навернуться на камнях и на корнях. особо длинных подъемов нет, но все время холмы. в целом на 100км набор высоты около 3км. если бы это была бы одна или две горы, а потом плоско, то было бы легче. а так никакого ритма не получается, я бегал раньше за 13 часов несколько раз, и один раз за 12 часов. надеялся в этом году снова сделать 12 часов, но в жару это было нереально. они даже дали дополнительное время. обычно отсечка на 20 часах, но в этом году несколько человек финишировали уже после. самый последний был около 21:30, ну он в группе 60-69, так что это тоже неплохо
Comments 67
Reply
http://www.arrowheadultra.com/
Reply
Reply
Reply
Поздравляю с финишем и с местом!
Reply
не стартовать нас не уговаривали, кстати. всегда кажется, что если все делать аккуратно, ну, замедлиться, пить больше воды, то можно прорваться. а если вдруг не рассчитал силы, то просто не продолжать, не усугублять. уговаривали следить за состоянием и делать DNF если что. но конечно жара это коварная вещь, можно легко и быстро заработать перегрев. но и без перегрева, очень выматывает. помню, на какой-то aid station я прислонился к баку с водой, просто подержаться, и вдруг осознал, как же я ослаб. просто качало в стороны. тот стомильник, с которым мы потом вместе финишировали был просто доходягой в какой-то момент. весь скрюченный, его уговаривали не спешить продолжать, но он побрел дальше. и все время пока мы бежали он ругал маршрут последними словами "it's a brutal, brutal course, I had no idea". ну, маршрут конечно не самый легкий, и довольно-таки brutal, но жара все усиливала
Reply
А Gediminas - наш местный герой, бывший военный, сломаный участием в военных действиях, и вновь обретший себя в беге. Он пример для подражания для многих литовских бегунов.
Reply
Reply
Фонарик у тебя на голове выглядит как повязка-бантик, мы такие Нюше надевали года в два :)
Reply
Reply
У нас, кажется, есть правило, что при температуре выше +30С массовые забеги не проводить. Правда, и жара такая не часто бывает.
Я так понял, круг 8 км, а какой набор высоты на круг?
Reply
Reply
Leave a comment