Чечевица - полноценный источник растительного белка. Она богата клетчаткой, сложными углеводами, витаминами групп А и В, а также служит важным источником железа.
Диетологи рекомендуют употреблять бобовые 3-4 раза в неделю.
Помимо всех перечисленных достоинств чечевицы, могу сказать, что она еще и очень вкусная.
Предлагаю еще один простой суп. Времени
(
Read more... )
Comments 23
Reply
попробуй, детям должно понравиться. мой, например, ест с большим удовольствием )
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
да, суп лентяйский )) я люблю такие простенькие, Алику перед школой варю (он во вторую смену учится)
Reply
купила недавно, и тут кстати - рецепт
спасиб, Алечка
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment