Чечевица - полноценный источник растительного белка. Она богата клетчаткой, сложными углеводами, витаминами групп А и В, а также служит важным источником железа.
Диетологи рекомендуют употреблять бобовые 3-4 раза в неделю.
Помимо всех перечисленных достоинств чечевицы, могу сказать, что она еще и очень вкусная.
Предлагаю еще один простой суп. Времени
(
Read more... )
Comments 23
( ... )
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
мне коричневая больше, чем красная, нравится )
Reply
Reply
я этот суп три раза подряд (почти подряд) варила. очень он нам полюбился ))
Reply
Я хочу этот супчик... с чечевицей))
Reply
Reply
Leave a comment