Comments | alev_biz: Разрушаются ли коленные суставы при беге?

alev_biz

Разрушаются ли коленные суставы при беге?

Oct 30, 2020 11:04

Рассмотрим этот вопрос, памятуя о том, что предрассудки не должны быть поводом для отказа от этого вида физической активности.

( Read more... )

спорт, анатомия, травмы, здоровье, физиология, медицина

Comments 4

maxho October 30 2020, 08:41:01 UTC

именно этот вопрос, да ну

ext_5521022 October 30 2020, 10:20:41 UTC

Суставы гробят те, кто не знают про технику бега, покупают неправильную обувь и бегают по асфальту. Бег укрепляет суставы. В природе так устроено - все что не используется, то атрофируется. Не нагружать суставы - остаться без суставов.

chuka_lis October 31 2020, 04:12:33 UTC

надо только добавить, что остеоартрит- это только одна из разновидностей артрита ( ... )

chuka_lis October 31 2020, 04:15:49 UTC

Какие предрассудки?
это не предрассудки а известные врачам вещи.
https://www.webmd.com/pain-management/knee-pain/runners-knee#1
https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/patellofemoral-pain-syndrome-runners-knee