В общем так, сегодня 1 февраля 2019 года и я устраиваю свой личный марафон по изменению своей жизни на 28 дней ( Read more... )

только что я схомячила целую шоколадку. ну вот решила я, что без нее просто не могу. блин, сколько ж можно? я уже опять начинала и с 01.01 и с 14.01 и все опять, ничего нового. день сурка ( Read more... )

хвастаться еще рано, но по-моему, я выбрала самую оптимальную для себя схему питания - полноценный завтрак, обед и ужин. Конечно я стараюсь немного подходить  к выбору продуктов разумно, но можно сказать, что позволяю себе все. Идея в том, что я полностью отказалась от перекусов и сладкого, которые раньше были основой моего рациона. Результат за ( Read more... )

ха-ха-ха...я опять ныть........ очень мне нужно похудеть на кг 15, а может быть и 20, но я опять, опять не могу! не могу справиться с собой, понимаю, что делаю все как всегда - хочу сразу и начинаю голодать, потом срываюсь. я ведь знаю, что нужно есть, даже много есть, но нормальную пищу, а не сладкое и булки.........ааааа.... что мне делать? мне ( Read more... )

сынулю муж отвез к бабушке с дедушкой. я все выходные была предоставлена сама себе! Это так круто! но что я делала? Я просто валялась и втыкала то в телек, то в комп. Из полезного сделала себе педикюр, закрутила щавель, свозила машину на ТО. И все! Вот не было желания не приглашать кого то в гости, не ехать гулять. Старость :)

Все выходные я была ( Read more... )

буду заставлять себя писать в свой бложек. как то грустно мне в последнее время, работать не хочется, возникают мысли о декрете :) нужно что то решать! нужно успеть свалить с этой работы в декрет, а там посмотрим. может быть буду по чуть чуть опять фрилансить...... но для декрета нужно сначала забеременеть, а для этого сначала похудеть, а я все ( Read more... )

с похудением полный швах, никак не собираюсь...........это просто кошмар. обозначила очередную дату начала - 1 мая. просто смешно ( Read more... )

обещанного три года ждут. так я и итоги подвожу, которые обещала сама себе по вторникам.короче так, сегодня опять провал. питание не спланировала, на работу пошла голодная. уже съела кусок пиццы и пару рогаликов - добрые сотрудники угостили ( Read more... )

у меня появились вполне конкретные планы на жизнь, а именно - я худею к августу на 20 кг и беремененнею. В марте-апреле ухожу в декрет, в мае-июне рожаю в возрасте 38 лет :) тянуть некуда, если я хочу второго ребенка! почему еще хочу именно сейчас? мне нужно уйти в декрет именно с этого места работы, с официальной зп, чтобы получить нормальную ( Read more... )

я много курю и много ем. моя проблема в том, что я не чувствую насыщения, я постоянно готова жевать, чтобы мои вкусовые рецепторы были удовлетворены. речь не о голоде, речь о нарушении пищевого поведения ( Read more... )