хвастаться еще рано, но по-моему, я выбрала самую оптимальную для себя схему питания - полноценный завтрак, обед и ужин. Конечно я стараюсь немного подходить  к выбору продуктов разумно, но можно сказать, что позволяю себе все. Идея в том, что я полностью отказалась от перекусов и сладкого, которые раньше были основой моего рациона. Результат за ( Read more... )

В общем отгудели-отгуляли мои 37. Со слов поздравляющих я оптимист, жизнерадостный и веселый человек. Я все время себя спрашивала - это вы обо мне? Но таки обо мне. Именно так меня воспринимают окружающие. Только самые близкие - муж, мама, знают что у меня ужасный характер и что до оптимизма и жизнерадостности мне как от земли к космосу... значит я ( Read more... )

я хочу машину и офигенно выглядеть. буду работать над этим.

больше меня бесит и смущает то, что я полностью зависима от обстоятельств. вернее мое настроение зависимо. все успешные и счастливые люди умеют сами формировать события в своей жизни, свое окружение, свои желания, свою жизнь. я же просто плыву по течению ( Read more... )

привет! Сегодня ко мне пришла мысль, ошарашивающая своей откровенностью. Зачем мне худеть? Вот зачем мне себя мучать, ходить недовольной, постоянно стрессовать из за недоедания или переедания?! Ведь все равно, я худею, но потом опять толстею. Уж не лучше ли мне придерживаться просто здравых минимальных ограничений, чтобы не пухнуть дальше и ( Read more... )

сегодня утром я была на массаже, как это клево! прям почувствовала прилив крови к голове, а это хорошее настроение, бодрость и энергия ( Read more... )

я совсем не пишу сюда. а зря ( Read more... )

каак круто вести дневник. только что перечитала его с 2010 по 2012 год :))))) плохо, что больше описываю свои чувства, нежели события. хотелось бы больше событийности, но все равно интересно :)

привет, дневник! что написать тебе? я опять худею........:)))) начала бодро, сейчас опять скатилась в зажор. по итогам прошлого года я похудела на 8 кг. по итогам этого хочу похудеть на 20. это реально? думаю да, только главное постоянство, а не обжорство, чередующееся с голоданием. в общем я конечно хотела скинуть сначала эти кг уже к лету, что в ( Read more... )

мне часто кажется, особенно после каких то домашних ссор, что самое лучшее для меня это жить вне семьи - одной с ребенком. ты сама себе хозяйка полностью. что хочешь то и делаешь. ну не комфортно мне в семье почему то. нет, иногда вроде все очень ок, а иногда прям ужас какой то ( Read more... )