Оригинал взят у alena_barhat в Советы для молодой мамочки Ребята всем привет! Хотелось бы, чтобы самые опытные из Вас спортсмены дали мне несколько советов и идей! Год назад я стала мамой.
Аленкшка привет))) Я Настя с диона. Там тоже dejdra. Ради тебя захотелось вспомнить свой пароль в жж) Расскажу немного о своей ситуации, можно?Моя Алиса ровесница Евы и я тебя как никто понимаю....она вообще не сидит на месте, крутится вертится, до всего достает и везде лезет. Хватает то что нельзя и убегает...а еще научилась залазить на диваны и теперь у меня еще одна головная боль...ну какой тут фитнесс? НО! НАДО! Я сейчас взяла себя в кулак и начала Инсанити. Спит дочь мало и очень чутко, поэтому занимаюсь с ней. Я разговариваю, отвлекаю, закрываюсь с ней в комнате, чтоб на кухню не убежала, включаю свое видео и вперед. Первые пару дней это вообще тренировкой назвать нельзя было, я постоянно на нее, но я не сдавалась и каждый день занимаюсь. Постепенно Алиса привыкла, теперь либо смотрит на меня, машет руками и смеется, либо возится с игрушками или моими вещами( все что нельзя я убираю так чтоб не достала), либо просто бегает по комнате и разбрасывает игрушки. Потом много уборки, но я это как доп нагрузку расцениваю.
Привет Настя! Добавь меня во взаимные друзья! Очень рада тебя тут тоже видеть. Да, вот и у меня на диван, с дивана, со стула на стол, со стода на подоконник, по стеклам стучит...то и гляди без окон остансь в мороз...Я тоже часто закрываю двери в комнату, чтобы не носиться туда сюда каждые пять минут...офф....
Привет, я тож с Диона, Птица я там. У меня сынок тоже спит по 40 минут. Я стала искать треньки на видео длительностью не более 40 минут. Нашла, и много. Отличный вариант - Джиллиан Майклс с ее тридцатидневкой - ровно по 40 минут занятия. Еще очень нравится http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1853264. Двадцать минут энергичной тренировки
( ... )
Comments 5
Reply
Я Настя с диона. Там тоже dejdra. Ради тебя захотелось вспомнить свой пароль в жж)
Расскажу немного о своей ситуации, можно?Моя Алиса ровесница Евы и я тебя как никто понимаю....она вообще не сидит на месте, крутится вертится, до всего достает и везде лезет. Хватает то что нельзя и убегает...а еще научилась залазить на диваны и теперь у меня еще одна головная боль...ну какой тут фитнесс? НО! НАДО! Я сейчас взяла себя в кулак и начала Инсанити. Спит дочь мало и очень чутко, поэтому занимаюсь с ней. Я разговариваю, отвлекаю, закрываюсь с ней в комнате, чтоб на кухню не убежала, включаю свое видео и вперед. Первые пару дней это вообще тренировкой назвать нельзя было, я постоянно на нее, но я не сдавалась и каждый день занимаюсь. Постепенно Алиса привыкла, теперь либо смотрит на меня, машет руками и смеется, либо возится с игрушками или моими вещами( все что нельзя я убираю так чтоб не достала), либо просто бегает по комнате и разбрасывает игрушки. Потом много уборки, но я это как доп нагрузку расцениваю.
Reply
Очень рада тебя тут тоже видеть.
Да, вот и у меня на диван, с дивана, со стула на стол, со стода на подоконник, по стеклам стучит...то и гляди без окон остансь в мороз...Я тоже часто закрываю двери в комнату, чтобы не носиться туда сюда каждые пять минут...офф....
Reply
Reply
Reply
Leave a comment