-
Добро пожаловать в журнал Алёны БАРХАТ о здоровом образе жизни!
Мой журнал я посвящаю здоровому образу жизни.
Благодаря ЗОЖ я с бросила все, что у меня было лишнего - 27 кг. И еще почти 10 кг после родов. Без диет,дискомфорта и изнурительных тренировок.
Для меня ЗОЖ - это правильное питание, посильные нагрузки и правильная психологическая работа со своей личностью! Никаких запретов! Никаких ограничений!
Мой ( Read more... ) -
Постоянным читателям и новым.
Вообщим, кому я нужна, найдете меня в старом дневнике...
Не хочу тут пока писать
Вот тут
Любые комменты или вопросы можете тут задавать в комментах, если там не зарегистрированы. Всем удачи -
(Untitled)
Когда тебя качает от усталости,Когда потерян счёт твоим делам, Не позволяй себе рыдать от жалости, Не дай сложиться, двум твоим крылам. Иди вперёд, собой любуйся,милою, Не унывай, открыта будь добру, И поднимись, над суетой постылою, Любуйся , солнцем, небом поутру. И все свои проблемы, неприятности, Ты, вдруг забудешь стоя у зеркал. Смени ( Read more... ) -
Ищу невесту для Японца
девочки. Кому осточертело сидеть в России без денег и мужчины. Ищу невесту для чистокровного Японца. Мед образование, ведет научную дечтельность. Зарплата выше среднего для Японии (считается, что получает ну очень хорошо для их страны). Если у Вас есть такие знакомые, пусть напишут мне. Очень любит Россию и русских. Язъясняется на английском - ( Read more... ) -
Весна!..
Прекрасные мои читательницы и мужественные читатели! Поздравляю Вас с началом весны! Пусть свежий весенний ветерок вдохновит Вас на перемены к лучшему, в том числе и в здоровом образе жизни!!!! ....алена-алена, 2месяца коту под хвост с нового года, а могла бы 4-5 кг сбросить! Пора встряхнуться от зимнего сна....
Запись сделана с помощью приложения ( Read more... ) -
у леди должны быть маленькие черные...тарелки, чтобы потом влезть в такое же маленькое черное платье
...последнее время меня очень увлекло изучение формы, цвета, размера и прочих характеристик посуды для здорового образа жизни. Всячески покопавшись в этих вопросах, сегодня я купила себе две дорогие (просто люблю все качественное) маленькие черные тарелки: для первого и второго. Так как в запасе после родов еще есть почти 20 кг, чтобы стройнеть, а ( Read more... ) -
Опрос для моих читателей
Так, у меня очень серьезный опрос к читателям моего дневника
_______________
Все Вы знаете, что я давно использую эффективно модель тарелки для того, чтобы достигать своей цели похудения. Кто не в курсе про модель тарелки, ниже прочтите.
Как Вы считаете, будет ли на кухне полезен такой столовый прибор для ведущего здоровый образ жизни, как тарелка, с ( Read more... ) -
пора двигать вес!
Вчера вечером подумала о предстоящем дне всех влюбленных. Грустила жутко, мыла посуду, в наушниках пели песни о неразделенной любви
но это был вчера, а сегодня....
я настраиваюсь снова на позитив и новый этап стройности. Так как что-то вес у меня застыл после того как я погостила у мамы и наела там 5-6 кг снова. :(((
То ли от меньшей физ нагрузки ( ( Read more... ) -
Собираю гроши на свое дело :))
кстати, вещи, которые не была выкинуты на помойку во время колосальной чистки квартиры, и которые не были пожертвованы в детдом, я продаю (верхняя одежда как правило (почти все раскупили уже), бытовые приборы типа увлажнителя воздуха и так далее), верхняя детская одежда (в приют ее не взяли) и обувь (тоже не взяли), и все-все деньги, что выручаю ( Read more... )
